冬季幼儿园宝宝预防感冒的小贴士

有的孩子从上幼儿园就感冒了三天，所以上幼儿园就成了两天打鱼三天晒网。

不知道有什么好的方法可以提高孩子的抵抗力？感冒病毒主要通过飞沫传播。如果幼儿园的孩子感染了感冒病毒，引起咳嗽、打喷嚏，如果附近的孩子抵抗力差，握手、飞沫传播更容易感冒。

还有的孩子好动贪玩，活动量大，容易出汗。如果多给孩子穿衣服，用热盖着，相当于促进出汗，衣服出汗后容易着凉。

那么，如何让幼儿园的孩子少感冒呢？我们提供以下建议:体质较弱的孩子尽量在春季入园，此时天气不太热也不太冷，更适合他们的健康。体质弱的孩子刚上幼儿园，建议家长让他们回家半天，吃午饭。

这样既能帮助孩子放松情绪，让孩子在幼儿园之外逐渐接受，又能减少午睡时的交叉感染，有利于孩子的身心发展。春季慢减衣服:早晚多加衣服，随时加减衣服，秋季慢加衣服，出门进门加减衣服。

饭前和吃饭时一定要洗手。从幼儿园回家后第一件事就是洗手。增加户外活动:户外活动给孩子更多锻炼的机会。新鲜空气可以减少生病的机会，增强他们对寒冷环境的适应能力。

经常晒晒孩子的被褥。阳光中的紫外线可以杀死被褥中的病菌，去除湿气，对预防感冒非常有好处。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可以增强身体抵抗力。

多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质，建议做的时候放点大蒜，可以预防感冒。多吃西红柿:西红柿含有丰富的维生素C，可以帮助白细胞增强抗病毒(细菌)的作用。

2.家* * *冬天如何预防感冒

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体力有关。秋冬是感冒的高发季节，对感冒“重在预防”尤为重要。

1.自我保护:常见病多从口入，感冒多从鼻入。所以要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时了解天气变化，根据天气添加衣物御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，感冒疫情期间，尽量少去人员密集的地方，勤洗手。当你感到有点不适，口干鼻塞时，立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，这样你的病情就能及时好转。

2.家庭预防:注意室内空气清新，早晨开窗通风不少于十五分钟；如果家中发现流感患者，要及时用醋熏蒸，进行空气消毒。此外，在健康人的鼻孔上涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也能减少感染。

3.合理饮食:大蒜、大葱、生姜、醋等。都是预防感冒的常用食物。如果全身酸痛咳嗽，可以服用调和营健方(梨、枣、姜、冰糖水煮洗蛋)，早晚各一次，服用后休息。或者服用葱姜汤发汗散寒，一般症状可以缓解。如果症状严重，应尽早用药控制病情发展。