小学生补钙吃什么比较好？

2.豆制品也富含钙，如大豆、豆腐、豆皮等。

3.很多蔬菜也是补钙的好选择，但往往被忽视。这些蔬菜既能补钙又能补充维生素，是补钙的最佳选择。含钙量高的蔬菜是绿叶蔬菜，如油菜、野菜、菠菜、大白菜、西兰花等。

4、鸡蛋、鱼虾、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳，这些食物都富含钙。

5?钙和维生素D营养补充剂，每天一次，补充日常所需。

温馨提示:选择中注意两点:1？看品牌选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。