做广播体操需要多少分钟？

10分钟。10分钟是一个小休息，10小时是我妈早上上班下午下班的漫长时间，10秒是正常语速从1数到10的时间；所以做一次广播体操需要10分钟。

中小学生的广播体操有哪些？

共* * *三套，分小学和中学。

小学

第一集:

1，小学生广播体操1？

2、小学生广播体操2

第二集:

1，旭日？

2.小鹰起飞了

第三集:

1，希望启航

2.多彩的阳光

中学

第一集:

1，中学生广播体操1？

2、中学生广播体操2

第二集:

1，青春的活力

2.时代在召唤

第三集:

1，舞动青春？

2、放飞理想

扩展数据:

广播体操一般由8-10个动作组成，包括上肢、下肢和躯干；由屈伸、举振、转身、平衡、跳跃等各种动作组成。

每个动作都有一定的效果。比如扩胸，不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉，还有助于矫正体态(轻微驼背、胸窄等。).

所以，每做完一套广播体操，就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉和韧带。增加对氧气和营养物质的需求，加快呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体新陈代谢，改善各器官功能。

8月9日2010，北京体育广播将在上午10和下午3点播出体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位将开展第八套广播体操，届时员工可以把自己从紧张的工作中解脱出来，调整身心。现在他们将开始做第八套广播体操。