小学生近视怎么恢复视力？
研究人员在调查小学生视力问题时发现，城市儿童的视力问题比农村儿童严重，这可能是农村儿童的户外活动比城市儿童多。
幼儿的视力问题大部分是可以改善的，尤其是学龄前儿童的眼睛在不断改善，通过视觉刺激和训练可以改善视力。在小学阶段，让孩子多做户外运动，多接触自然光，有助于孩子降低近视的概率。
什么运动可以提高孩子的视力？
乒乓球
乒乓球是中国最受欢迎的运动。乒乓球不仅娱乐性强，而且竞技性强。
打乒乓球时，我们的眼睛要时刻盯着球，判断球的速度，球落点的距离，眼睛的肌肉随着球不断收缩和扩张，既保持了眼睛肌肉的弹性，又增强了眼睛的调节能力，提高了视力。
有研究人员对练习乒乓球的孩子进行了三年的随访，发现长期规律练习乒乓球可以预防近视，提高视力。下图是3年来孩子视力的提高情况。
羽毛球
羽毛球和乒乓球类似于眼保健操，都需要眼睛盯着球，随着球的距离刺激眼部肌肉的紧张和放松。但是羽毛球场比乒乓球台大，运动量比乒乓球大。配合眼部刺激和有氧运动的双重功效，还能有效改善儿童视力问题。
奔跑
在户外跑步时，阳光和周围的景物不断刺激眼睛，跑步的单一而有节奏的动作增加了身体的协调性、灵敏性和灵活性。这种有氧呼吸运动有效地为眼睛提供营养和氧气，有效地缓解眼睛疲劳，改善视力。
篮球和足球
篮球和足球都是高强度的对抗性运动，但也需要眼睛随着球的距离交替移动。也有研究者对这两种运动进行过调查，发现同场对抗性运动也能有效改善儿童近视，一年内近视率从72.4%下降到68.4%。
家长如何鼓励孩子参加户外活动，从而预防近视？
观看现场体育赛事
自2008年北京奥运会以来，我国的体育运动如火如荼，大家的体育热情也很高。在各个体育场，也不时有专业的体育赛事。家长可以带领孩子观看体育赛事，感受高昂的运动氛围，提高孩子对各种运动的兴趣。
体育明星效应
体育明星经过艰苦的训练和顽强的拼搏，在体育赛场上取得了优异的成绩。而且体育明星不仅在体育赛场上炫耀自己的风采，在平时的电视节目中也经常出现。他们宣传体育，号召大家参加体育运动。
父母陪孩子参加体育运动。
父母是孩子的榜样和楷模，成长离不开父母的陪伴。父母陪孩子玩耍锻炼，可以加强亲子感情，让孩子身体强健，有效拓展心智。
巡游于天地之间，超越视听。户外运动不仅可以强身健体，还可以对改善近视、保护眼睛健康起到独特的作用。家长要陪伴孩子，鼓励孩子多做户外运动，在大自然中享受运动的乐趣，增强孩子的体质，保护眼睛，让孩子多做一件事。为什么不呢？
参考资料:
[1].宋绍兴，王凤阳，火星。乒乓球运动对儿童视力影响的研究[J].中国临床康复，2002，6(7):1013-1065438。
[2]任武雪。不同运动组高中生近视率追踪调查[J].神州