疫情期间学生常见的心理问题有哪些?怎么辅导?
家庭是孩子的一面镜子,父母是最好的老师。如果一个孩子成长在健康的家庭,很难因为一点点困难和波折就出现心理问题。如果父母先焦虑、害怕、难过、悲观,然后毫不掩饰地把这些情绪传达给孩子,那才是最可怕的。
这个问题特别好[牛逼]
一场疫情,封城封国,停课停课,全国人民在家自动隔离近两个月。别说孩子,很多成年人都有各种问题。
孩子活泼好动,虽然不能完全了解病毒,但看到各种新闻,医护人员严阵以待,空无一人的场景,也能感受到事态的严重性。
所以难免会出现各种问题。
父母应该更关注孩子的心理健康,而不是身体健康。
孩子有哪些心理和情绪上的变化?
1.通过电视新闻和成年人的一些信息,表现出对事件的恐惧和恐慌;
2.封闭在家,生活被打乱,有的甚至大量看电视,玩电子产品,这说明他们可能睡眠不好,或者卧床不起;
3.过年家里准备了很多食物和零食,久坐不运动也可能导致厌食。
4.开始在家上网络课,你不习惯,产生负面情绪,甚至厌学。
5.如果长期在家陪家人,父母会管教你,对孩子不满的一些行为会产生争执,产生对立情绪。
关于辅导方法的建议可以帮助以下几点:
1.客观正确地和孩子谈疫情。甚至这是一个很好的生命教育和爱国主义教育的机会。及时控制疫情,不断分享好消息,培养积极乐观的心态。
2.安排好作息规律,尤其是不能离开学校的时候。家长也要以身作则,做好支持配合工作。
3.疫情也给了很多家长足够的时间全心全意陪伴孩子,陪孩子玩一些家庭游戏,改善亲子关系,增进亲密感。
4.寻求帮助。社区、学校和一些社会组织都在积极参与抗击疫情,提供各种帮助。我也认识一些做心理咨询的朋友,被邀请自愿帮忙。真的很好,很有意义。
国内疫情得到有效控制,现在严防境外输入。我们已经基本全面复工,各省市也分批复学。
希望一切会越来越好。让我们欢呼[祈祷][祈祷]
疫情期间,学生正常的学习生活势必受到影响,导致持续烦躁,无法冷静做事;入睡困难,夜间或清晨易醒;对各种信息过于敏感和紧张;容易生气,与人发生冲突;我对以前感兴趣的东西不感兴趣了...
这里分享一个真实的案例:高三复课,学校全封闭。一周过去了。班里一个同学突然难受焦虑,吵着要回家独立复习,跟平时完全不一样。父母不停的埋怨别人,以为别人能习惯,你为什么不能,高考在即,容不得小脾气。
事实上,高三复课后,很多学校都注重疫情防控和高三备考,实行封闭式管理。绝大多数同学还是比较舒服的。首先,他们觉得在学校和同学一起学习效率更高。第二,他们觉得网上教学的一些知识点没有很好的理解。他们可以及时咨询老师,查漏补缺。但也有一部分同学在封闭式管理中感到压抑和郁闷,想回家独立复习,这是很正常的。不要急,不要急。
以前我们经常听到高三学生说抑郁症,或者说他们常说的“抑郁症”。高三学生抑郁症常见的表现是不爱说话,总是一脸严峻,精神状态变差,经常一脸愁容。这些现象很常见,如果不是在封闭管理时期。
物极必反,绝对彻底就是绝对粗心。无弹性的弹簧迟早会崩溃。如果孩子抑郁了一段时间,想回家一段时间,不要苛责。无论是老师还是家长,理解是第一位的,抓东西很重要。你不能制定一个放之四海而皆准的方法。你真的把孩子放在心里,工作也可以灵活。高三的孩子有时会表现出很大的灵活性,这种灵活性可能会被情绪强烈地支配。心情好的时候,笑起来就充满活力。心情不好的时候,风是悲伤的,雨是哭泣的。所以和老师家长敞开心扉,说明原因,请几天假回家调整一下,也是不错的。
第二步,找出孩子的情绪来源。孩子因为什么原因会有情绪,因为压力,因为恐惧,因为情绪,还是因为其他特殊原因?认真找出孩子情绪的来源,才能明白孩子为什么会有情绪。只有从源头上解决问题,才能从根源上解决问题。总的来说,高三学生产生这种情绪的原因是:学习的压力和自信心不足导致的各方面的恐慌和焦虑;在学校和家长的影响下,他们认为学习成绩高于一切,却忽略了考试的目的;过于关注高考和高校,忽视了自身存在的价值;外界的期望和家人的不理解;不能正确对待竞争,人际关系紧张...在高考和疫情的双重压力下,部分考生产生了焦虑、恐惧、担心、悲伤等负面情绪。如果这些情绪的发生是有原因的,并且在当事人的控制范围之内,都可以视为“非正常情况下的正常反应”。我们应该充分理解和接纳自己,相信在情绪迅速消散后,我们可以回到正常的生活节奏。
第三步,注意和孩子的沟通。学生一旦进入高三,立即成为学校、家庭和社会关注的焦点。我们压力很大,孩子的压力更大。高三学生面临着激烈的高考竞争,繁重的作业和频繁的考试,使他们经常感受到内心的冲突和压力,必然会产生各种心理障碍。这些心理障碍如果不及时消除和消除,不仅不能以健康的心态备考,还会影响高考成绩,甚至酿成悲剧。据调查,90%的家长非常重视高三孩子的智力发展和培养,却忽视了对他们良好人格即情商的培养,以及对他们学习兴趣的培养。初三的孩子学习压力已经很大了。当孩子有情绪的时候,作为老师,我们可以通过班会和与学生的交流来加强学生的心理素质教育。作为父母,要及时和孩子沟通聊天,因为只有沟通才能知道孩子在想什么,也只有沟通才能真正了解孩子。
最后才能找到合适的方式疏通。不同的孩子有不同的方法,可能同一个方法对不同的人都不起作用,所以这个时候一定要根据孩子自身的特点寻找合适的方法来引导孩子,根据孩子的性格特点选择一些最合适最安全的方法。比如运动,释放不良情绪,体验运动,全身冒汗,你会觉得轻松很多,因为你抛弃了心中所有的不良情绪,身心会健康很多;或者深呼吸,这是最常见的平复内心紧张的方法。很多考试我都推荐。如果高三学生在考试前或考试中感到极度紧张和焦虑,不要费心停下你正在做的事情或停止你头脑中的思考。闭上眼睛,先深呼吸几次,让心跳慢慢平静下来。如果能和家人或朋友倾诉一下这些情绪也不错。
总之,学生有负面情绪,不必过于恐慌,分散注意力,合理疏导,持续时间会逐渐缩短。有情绪没关系,换一种方式相处吧。前面的路遇到了一些障碍。相互扶持,共同前进!
我相信到现在,疫情已经接近尾声,学生的心理问题已经不是如何预防疫情的问题,而是在家里呆的时间太长导致的过度放松和焦虑,不能及时解决学习中的问题。
幼儿园的孩子不用担心,和父母在一起最开心,没有心理负担;小学生不用太担心。他们没有升学的压力和社会的压力。中学生面临中考和高考的学业压力;大学生不得不面对就业的压力。
大学生的压力不是特别难解决,因为他们的三观已经成熟,会自己分析问题,解决问题。对于他们来说,只要是技能,都可以通过自学掌握,增加自我价值。最难的是中学生。我们不仅要担心他们的知识,还要考虑学生的自制力,甚至要考虑学生对网络学习的厌倦。
面对这种情况,家长有必要与老师进行及时有效的沟通,保证学生学习的积极性和效率,保证学生问题的及时解决。只有把两者统一起来,使教育影响一致,才能更好地为学生服务。