抖空竹的方法

1，正确把握空竹的正反方向:

空竹的轮子上有大大小小的发音孔。大孔(闷)发出低音，小孔(哨)发出高音，快速旋转时会发出优美的嗡嗡声。在开始抖空竹之前，要注意大孔左右竖边的粗细不同，把薄边的一端放在右边，这样空竹向左旋转时会发出悦耳的声音。

2.三个技巧:抖空竹加速空竹过程中必须遵循的三个要领:

一对头——你的身体始终朝向空竹的一端。

两对齐——双手握杆，杆头要对齐，杆头要在一个标高上。

三、右手用力——右手用力抖动，左手放松跟随。

2、掌握平衡方法:

抖空竹在晃动和旋转的过程中，由于双手协调性不好，前轮会上升或者后轮会倾斜，需要及时调整平衡。

方法:以右手绳为主。如果前轮抬头，右手绳会向前轮靠拢，向前拉，比如后轮翘起尾巴。右手绳会向后移动，向后拉。左右绳之间的角度越大，平衡效果会越好。前后轮平衡后，双手的杆子会对齐，继续晃动。

空竹的好处:

空竹适合各个年龄段的人锻炼。小学生练习空竹不受体力和年龄的限制，更容易体验到游戏中的乐趣，也更擅长挑战更高的技能。对年轻练习者来说，可以有效激发创造力和想象力，对老年人来说，可以促进四肢协调，提高身体素质。

而且空竹不受天气、季节、人数、时间、场地、器材的限制，很容易普及。空竹更容易上手，从简单到复杂的学习过程中更容易获得成就感。而且趣味性、创新性、挑战性强，可以激发学习者的潜能，通过灵活的思维创造出更多新颖漂亮的花样。