我是一名小学生。
如何提高学习效率？
体验一:
1，不妨给自己定一些时间限制。长时间学习很容易厌倦。这时候你可以把作业分成几个部分，限定每个部分的时间，比如一个小时内做完这个练习，八点前做完那个测试。这样不仅有助于提高效率，还能避免疲劳。如果可能的话，逐渐缩短所用的时间，很快你就会发现，以前一个小时完成不了的作业，现在40分钟就完成了。
2.学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道不能一心二用，但是还是有很多同学一边学习一边听音乐。也许你会说，听音乐是放松神经的好方法，所以你可以集中精力学习一个小时，然后放松听一刻钟的音乐，这比戴着耳机做作业好多了。
不要通宵复习同一课。我过去常常花一个晚上看数学或物理。实践证明，不仅容易疲劳，而且效果很差。后来我安排每天晚上复习两三节课，情况就好多了。
体验二:
我也和很多人谈过学习效率。我们经常看到这样的情况:一个同学学习很努力，在学校学习，在家里学习，有时候还熬夜，做了无数道题，但是成绩总是上不去。其实面对这样的情况我也很焦虑。本来，付出了就应该得到回报。而且，付出多了，应该会得到很多回报。这是很自然的事情。但实际情况并非如此，这里存在一个效率问题。效率是什么意思？就像学一样，有的人会练十遍，有的人需要练一百遍。存在效率问题。
如何提高学习效率？我觉得最重要的是劳逸结合。提高学习效率最需要的是清晰敏捷的头脑，所以适当的休息和娱乐不仅是有益的，而且是必要的，这是提高学习效率的基础。那么如何提高上课效率呢？以我的经验，课前进行一些预习是很有必要的，但是我的预习比较粗糙，对教材也只是扫一眼，让教材上的内容和重点大致在脑子里，听课的时候更有针对性。我们预习的时候，不用太详细。如果我们太详细，那就是浪费时间。第二，上课会有点松懈，有时候会忽略最有用的东西。上课认真听讲当然是必须的，但是正如我以前的一个老师说的，一节课没有人能集中注意力，也就是说不可能集中超过40分钟，所以上课的时候也有一个时间分配的问题。老师讲熟悉的东西时，可以适当放松。另外，记笔记有时候会妨碍上课效率，有时候一节课都在忙着抄笔记，有时候会忽略一些很重要的东西，但这并不代表可以不抄笔记，这样做也是不够的。大家都会忘记，有了笔记，复习的时候就有了基础。有时候老师讲了很多，黑板上记了很多，但你不需要全部记住。当然，你应该记住一些书。否则，记住看到的东西，必然影响上课效率，得不偿失。
如何提高做题效率？最重要的是选择一个“好题目”，千万不要乱做。那样的话，往往会事半功倍。题都是围绕知识点的，很多题都挺像的。首先选择你要强化的知识点，然后围绕这个知识点选择题型。问题不多。只要一个类似的问题就够了。选完题，就可以认真做了。问题效率的提高很大程度上取决于问题解决后的过程。对于错题，要认真思考错误的原因，是因为知识点不清还是粗心大意。分析完再做一遍加深印象，这样做题效率会高很多。
点评:夏宇关于听课和做题的建议，其实体现了一个提高学习效率的重要方法——“把力气留在刀刃上”，即合理分配时间，听课和做笔记时注意重点，做题时抓住典型例题，这是学习中的“事半功倍”。
体验三:
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，怎样才能提高学习效率呢？
第一，自信。很多科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效开发这种潜力。其中，人的自信是很重要的一个方面。无论何时何地做任何事情，有了这份自信，你就会有必胜的信念，你很快就会摆脱失败的阴影。相反，如果一个人失去了自信，他将一事无成，也很容易陷入永远的自卑。
提高学习效率的另一个重要手段是学会专心。学习的过程应该是用脑子思考的过程。无论是用眼睛看，用嘴巴读，还是用手抄，都是辅助大脑的手段。真正的关键在于用脑子思考。举个很简单的例子，比如背单词。如果只是漫无目的的浏览或者抄写，可能需要很多次才能记住，不容易记住。但如果能充分发挥想象力，运用联想的方法去记忆，往往能记忆得很快，不容易忘记。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也是强调大脑联想的作用。可见，如果能做到7集中注意力，充分发挥大脑的潜能，肯定能大大提高学习效果。
影响学习效率的另一个重要因素是人的心情。我想，每个人都有过这样的经历。如果有一天，他精力充沛，精神饱满，学东西就会觉得轻松，学得快。其实这才是我们学习效率高的时候。所以，保持良好的自我情绪非常重要。在日常生活中，我们要有一个比较开朗的心态，不要过多的去想不顺心的事情，要用一种温暖乐观的生活态度去对待身边的人和事，因为这对别人和自己都是非常有益的。这样可以在自己周围营造一种非常轻松的氛围，学习的时候会觉得特别有精神。
体验四:
很多同学看起来很努力，但是成绩总是不尽如人意。原因之一是学习效率太低。在同样的时间里，你只能掌握别人学的一半，那你怎么能学好呢？学习要注重效率，提高效率，途径如下:
第一，每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时睡觉。坚持中午午睡充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。
第二，你应该专心学习。
玩的时候玩的开心，学的时候好好学。整天伏案努力学习不是一个好政策。当你学习到一定程度，你就得休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，用手用脑。我读书的时候，常常有陶渊明“虽在闹市，无车马喧哗”的境界。只有我的手和大脑和课本交流。
第三，坚持体育锻炼。
身体健康是“学习”的资本。没有好的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越不充分。这样怎么提高学习效率？
第四，主动学习。
只有积极学习，我们才能感受到乐趣，对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些同学基础差，在学习过程中总是有不懂的问题，羞于向别人请教。结果他们不开心，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂的一定要懂，一点一点积累，才能进步。只有这样，效率才能逐步提高。
第五，保持愉快的心情，与同学和睦相处。
每天心情好，做事利索，学习积极，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助，团结进取，也能提高学习效率。
第六，注意整理。
在学习的过程中，定期把各科的课本、作业、资料放在一起。使用时，一眼就能知道在哪里。当一些学生查找一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌和焦虑的寻找中流逝。在我看来，没有条理的学生是学不好的。
点评:学习效率的提高很大程度上是由学习之外的其他因素决定的，因为人的体质、心情、状态等很多因素都与学习效率密切相关。
摘要
学习一定要讲究方法，改进学习方法的本质目的是提高学习效率。
学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。学生时代，学习效率的高低主要影响学习成绩。一个人进入社会，会在工作中不断学习新的知识和技能。这个时候，一个人的学习效率会影响他/她的工作表现，进而影响他/她的职业生涯和未来。可见，在中学阶段养成良好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人的一生发展大有裨益。
可以认为，学习效率高的人一定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好的不一定有效率)。所以对于大多数学生来说，提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率不是一朝一夕的事情，需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴，但一定要充分结合自身特点。影响学习效率的因素是学习内部的，但更多的是学习外部的因素。首先，要养成良好的学习习惯，合理利用时间。此外，还要注意“专注、用心、恒心”等基本素质的培养。我们应该对自己的优缺点有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
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提高学习成绩是我们非常关心和重视的一个目标和希望。如何做到这一点，首先让我们对学习行为做一个基本的了解和分析。
学习行为的两个方面是学习环节和学习顺序。环节讲的是“点”，顺序讲的是“线”。我们通过“点”和“线”的完美结合来解决每个学习单元的问题。学习方法是学习环节和学习顺序的不同组合，也就是说，把握好学习环节和学习顺序，就能获得高效的学习方法。显然，没有科学的方法是不可能达到目的的。
我们来想象一下“如何炒一盘好吃的土豆丝”。显然，成功的关键是保证正确的烹饪程序和完善的烹饪环节。众所周知，如果做菜的顺序不对，比如先放土豆再放油，最后的味道不堪设想。就算做菜顺序没有错，但是如果土豆丝大小不均匀或者忘了放盐，或者放盐太多或者太少，那么这道菜最后的味道就不敢恭维了！
我们不仅关注如何设计合理的学习顺序，还关注如何有效地完成学习环节。学习习惯是学生进入学习状态时通常具有的意识和行为，也是一种固有的学习环节和学习方式。
为了更好地说明这个问题，我们先从一顿早餐说起。
母亲要为孩子和丈夫准备一份简单的早餐，早餐包括煮鸡蛋、馒头、小菜和米粥。进了厨房，她先把馒头放在蒸笼里用水加热，再把米饭洗干净；等水烧开的同时，把切好的菜放凉，放在盘子里；水开后，将米饭放入锅中。粥快半熟时，将洗好的鸡蛋放入粥中。这样20分钟左右一顿简单的早餐就做好了。
另一个家庭主妇不得不准备这样的早餐，但她在sento煮了米饭，然后加热。水烧开后，她把米饭放进锅里。粥煮好后，她开始切菜。凉菜拌好后，她开始用热水蒸馒头，然后煮鸡蛋...不用说，你一定知道这顿早餐有多难吃。
在这种情况下，我们并没有特别强调时间的危机感，只是说明在结果相同的情况下，操作顺序不同，工作效率不同。而当时间是关键因素时，结果可能是无法完成。
可见不同的设计会导致不同的结果和效率。为什么很多高一学生在面对比小学多的作业时，经常要手忙脚乱？是因为他们没有能力安排好管理学习。因此，秩序不仅是决定目标能否正确实现的基础，也是保证目标能否高效实现的决定性因素。
做任何事情，都要有一个合理的安排和方法来实现目标，而目标能否完好的实现，必须有工作程序和环节来保证。所以炒一盘好菜是需要方法的，要取得优异的学习成绩需要更多的方法。学习方法的好坏，取决于学习环节和学习顺序是否科学合理。
合理的学习顺序不仅是实现学习目标的必要条件，也是提高学习效率的重要措施。但如果学习顺序设计不理想，可能根本达不到目标。
以早餐为例。米没洗干净，粥就不干净，影响食欲。如果蔬菜不切，就很难吃。
如果学习环节出现问题，将直接导致难以预料的灾难。通常，学习环节的主要环节包括讲课、作业和复习。
主链接衍生出来的链接是从属链接，听课产生的从属链接是预习链接，一般放在听课之前；回忆和检查环节由作业生成；复习引出总结和归纳环节。
无论是主环节还是从环节，只要有一个环节做得不好，就会对学习效果产生不利影响。
人类行为的形成和发展需要在一定的时间内，按照一定的顺序出现，就像一道完美的菜肴不仅需要恰当的烹饪时间和正确的顺序，还需要恰当的食材。学习也是如此。老子说“治大国如烹小鲜”，就是这个道理。只要讲究方法和顺序，治理国家就像做小菜一样容易。所以，面对学习的问题，我们甚至可以说:学得好就像做小清新。
本章将详细讲解和规定如何做好每个学习环节，安排好学习顺序。如果你和你的孩子能按照这本书的要求去做，我想他们学习成绩的提高是指日可待的。
做好每一个学习环节并科学安排学习顺序和学习方法，而对学习方法有根本性影响的因素就是学习质量。学习的质量需要通过学习行为和学习方法来表现，而学习质量的培养最受生活质量的影响。
良好的生活品质训练可以使孩子获得对生活和学习的正确认识，积极健康的态度，充满责任感和爱心，以及坚强的意志力和自制力，这些都为学习习惯和风格的养成奠定了良好的基础。对学习的科学正确认识有助于学习方法的培养，学习能力保证了学习行为的顺利进行。
我们可以说，65，438+0，000%的学习成绩不理想的学生，都不同程度地存在学习方法上的问题，这是生活质量、学习质量、性格因素严重不足造成的，主要责任人是家长！
对生活质量、学习质量、性格影响最大的因素是父母进行家庭教育的能力，其次是环境因素。虽然在后一方面家长普遍无能为力，但对孩子的作用远不如家庭教育。
因此，要解决学生的学习问题，不仅要真正掌握科学的学习方法，还要对影响学习方法的三大因素进行分析研究。为了保证这一切的顺利进行，家长们需要认真思考自己的缺点是什么造成了这些缺陷和失败。
我们前面讲过，构成学习行为的两个方面是学习环节和学习顺序。正是由于学习环节或顺序操作不当，在同等学历、家庭条件相似、智商无明显差异的情况下，孩子的学习成绩却大相径庭。关键原因是在学习过程中，没有按照学习本身的要求和规律正确进行，导致时间的浪费和效率的降低，这是学习成绩差的最根本原因。
另一种情况是，有些学生一直在努力学习，但这种方法的缺失最终肯定不会给他带来想要的结果，所以他们的信心逐渐受到打击，家长的不当干预必然会导致焦虑、厌恶和反感，这会让学生对学习感到更加痛苦和烦恼。这种情绪始于学习，却蔓延到生活的各个部分。从学习不如意变成对生活失望痛苦，是很多学生心态的典型表现。所以，不学习就是不生活。不会读书，就不可能有真正的幸福生活。
想要成为一个成功的家长，在指导孩子学习之前，首先要知道自己对学习是否有足够准确和深入的理解，并且要明白只有把握好学习的环节和学习的顺序，才能获得高效有效的学习方法。本章内容主要是关于学生在学习中需要经历的环节以及如何安排学习顺序。希望这些概念能真正植入你的脑海。只要你意识到了，并且按照要求去做，相信会让孩子的学习效率有一个飞跃。在此，我们希望家长能够通过本章的学习，更有针对性地调整孩子的学习方法。当然，如果孩子感兴趣的话，最好是建议他们阅读。
我们认为一个学生平时的学习环节主要由以下几个部分组成。主要环节指的是作业、预习、复习、考试，从属环节包括纠错、检查、召回。如何保证学习效率，需要合理安排以上环节，也就是学习顺序的问题。
家长要注意本章的内容，找出孩子做的不合适的地方，以便纠正。根据我们的工作经验，只要能遵循正确的方法，一般只需要30天，学生的学习就会有很大的进步。
怎样才能提高学习成绩？
学习成绩不理想的学生如何提高成绩？
(1)要有提高成绩的决心，树立“成绩差只是暂时的”的信念，这是根本的内在动力。
(2)要有毅力和耐力，不是三分钟热度。“水滴石穿”绝不是一时的成就。
(3)要有明确的学习目的和正确的学习态度，克服学得好与学得差都无所谓，混日子一天算一天的思想。
(4)改进学习方法。找到适合自己的学习方法，就像战士手里有利器一样。
(5)确定一个竞争对手或者一个排名，作为追赶的目标，逐步接近，不要想着一下子提升到第一。
(6)循序渐进，脚踏实地，持之以恒。
例如:
他们是如何提高数学成绩的？
——中学生要不断探索适合自己的数学学习方法。
我们发现许多学生通过互联网、书籍和调查提高数学学习的案例。为了提高中学生的数学学习，我们希望它能对你今后的数学学习有所帮助。
案例1:任静在三年级之前从未通过数学考试，所以她的父亲请求老师帮助她。其实她什么也没做，只是每周去老师家一次讲课，让她把课堂上学到的东西告诉老师，直到老师满意为止。半年后，他的数学成绩进步很快。高三毕业时，她参加了两次模拟考试，一次考了148分，一次考了149分。后来考上了北京大学。进入北大不到一年，我被美国大学录取，去美国留学。去年，她给她的老师发了一封邮件，说她的美国同学说他是数学天才，但美国同学在三年级之前根本不知道她数学有多差！
案例二:一个高一数学成绩很差的老师，他每周都要考他的学生，并且公开告诉他的学生，考题都是他上课讲的例题。同学们开始一片哗然，但90%的同学都有信心考满分。只有班上最差的学生不敢这么说。很快，初试成绩出来了，通过率48%，满分率不到8%。第二次，情况有所好转。初一时，该班数学成绩与同年级数学特长班平均分相差12.5分。高二和数学课只差1.5分，比年级平均分高10分。初三毕业，这个班就和数学特长班差不多了。所以，学例题，学好例题，是学习数学的捷径。
案例三:马益阳在学习报上看到以下对学生学习数学特点的分类:第一种，优秀，基础扎实，学得好，智力高，成绩稳定优秀；第二种，松散型，学习能力强，但不能主动，学习不踏实，基础不扎实，学习成绩不稳定；第三种，认真，勤于学习。劣等类型。对学习没兴趣，不努力，基础差，方法死，能力弱，学习成绩差，处于一种“学习出轨”和“恶性循环”的状态。对于不同类型的学生，指导方法和侧重点应该有所不同。第一种侧重于帮助资优学生，有意识地使用学习方法；对于第二种，主要解决学习态度的问题；对于第三种主要解决方案；马益阳认为自己属于第三种，于是向老师请教数学学习方法。老师细心的指出上课、预习、复习、作业的具体操作方法。他坚持应用了三个月，在一次单元测试中得了92分。
案例4。马亚萍是一名中学生。为了提高数学成绩，她每天严格按照数学老师讲的反思卡的内容学习。这张反思卡根据评价指标分为认知领域和情感领域。按时间分班:认知领域包括:1。科目(几何或代数)；2.讲座内容；3.在课堂上掌握情况；4.没有掌握的内容及原因；5.做作业；6.一天中学习数学的时间。情感领域包括:1。听课；2.数学学习感受；3.跟老师说几句话；4.对自己说几句话。经过9周的实验，马亚萍在单元测试和期中考试中的数学成绩有了很大的提高。
案例5。北京一位数学老师，主要教他的学生以下五种可行有效的适合中学的学习方法:1，培养方法和习惯，彻底掌握基础知识；2.培养吃透典型事例的方法；3.培养课堂记忆的好习惯；4.培养对操作准确性的信心；5.培养研究分析的方法和习惯。沙文华认为五种方法中，“计算精度”最适合他。在平时，他很容易犯粗心的错误，要么把数字抄错，要么把加号当成减号，期中物理考试就是这样。于是他让老师告诉他解决“计算精度”问题的各种措施，他一步一步地照着方法做，不仅不犯粗心的错误，而且还缩短了做题的时间，大大提高了考试成绩。