大脑的基本功能

运动不仅能促进大脑功能，还能影响儿童的大脑生理结构。现在大家都知道“大脑可塑性”这个概念了。

父母通过在日常生活中正确引导孩子的观点和感受，潜移默化地改变孩子的行为。同样，人的大脑也会受到外界的影响而发生相应的变化。

其实人的有意行为都是大脑发出指令产生的。

那么运动对孩子大脑结构可塑性的影响具体表现在哪些方面呢？

身体各部分的协调动作都是在神经系统的统一控制和调节下进行的，所以儿童运动时，大脑结构也发生变化，脑区之间的连通性增加。

Chaddock-Heyman教授2014的研究成果证实，运动可以促进儿童脑白质的结构:即有氧体能越高，大脑区域之间的神经连接性越强。教授还认为，这种从脑区到脑网络的变化，对孩子的认知功能和学习成绩有重要的促进作用。

另外，孩子的学习还处于灌输和记忆学习，可见记忆能力对孩子的重要性。这么多的学习和记忆能达到学习的目的吗？

相信很多家长都发现，在压力下死记硬背的效果并不明显。那为什么不让孩子在学习之余有一项运动放松一下呢，既能缓解学习的紧张，改善身体不适，又能增强记忆能力。

后者得到了经验数据的支持。研究人员发现，有氧健身越高，双侧海马体越大，记忆任务的表现越好，海马体主要负责学习和记忆。