从小学到大学坐姿的顺口溜

“写字时，你应该用右手握笔，背部挺直，眼睛离书大约一英尺远。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。

如果头是直的，肩是平的，胸是直的，腿是并排的，脚是平的。微微前倾。自然大方，眼睛离书一尺，胸前离桌一拳，手指离笔尖一寸，写字时心中有数。

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不良坐姿的危害:

学习:字写得不好。不正确的握笔姿势必然会导致写出来的字歪斜、形状扭曲、结构散乱、笔画无力等等。而且写的速度慢。相比之下，正确的大写握法可以提高书写速度30%以上。也影响成绩，尤其是作文。老师看作文，首先看到的是字写得好不好，往往决定了作文的最终分数。

生理上:近视。近视是眼睛看不清清楚的东西，但能看清近处的东西的一种症状。弯腰。不代表坐不坐一天就会变成驼背。长此以往，如果你的肌肉不够强壮，你的骨骼就会变形。

百度百科_坐姿？