仰卧起坐五年级有多少女生考上了？

仰卧起坐，一种锻炼方式。仰卧，双腿并拢，举起手，利用腹肌收缩，手臂向前摆动，迅速成为坐姿。上身继续向前弯曲，双手触脚，低头。然后回到坐姿，以此类推。

仰卧起坐是体育锻炼的重要组成部分，主要作用是增强腹部肌肉。如果做得正确，仰卧起坐不仅可以提高腹肌的弹性，还可以保护背部，改善体态。另一方面，如果做得不好，仰卧起坐不仅浪费时间，甚至有害。

仰卧起坐是锻炼腹肌的有效方法。另外，它们很简单，不受场地环境的影响。它们相当适合普通大众，尤其是期待消除腹部脂肪、避免腰痛的中年男女。