如何治愈近视，

孩子眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，应允许他们到户外去，做游戏，眺望远方，或观察花草树木，以放松紧张的眼部肌肉，消除疲劳。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。

2.用你的眼睛注意光线

不要让孩子在黑暗或阳光下阅读和书写。如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1米以内。如果一个60瓦的灯泡饿着一个凳子，书和灯泡的距离应该在1 ~ 2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。

3.注意眼保健操

体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接锻炼。直接运动就是眼保健操，以中医按摩、穴位为基础，结合医疗运动，是保护视力的科学方法。家长要学习眼保健操的基础知识，具体指导并经常督促孩子做眼保健操，持之以恒。

4.注意眼部营养

为了保护孩子的眼睛，孩子可以多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉来补充维生素A，或者定期用乐睛明目营养素补充眼睛的全面营养，同时适当服用小米、豆腐、动物肝脏等维生素B2补充剂，避免夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等。糖吃多了对孩子视力有害，所以要控制孩子的糖摄入量。

5.注意定期检查。

之所以要定期检查，是因为儿童的眼球结构、双眼视功能和智力灵巧度在出生后仍处于不断发展的过程中，不同年龄阶段可检查的内容也不尽相同。常规眼科体检的年龄一般是出生后2-7天，出生后42天，3个月，6个月，1岁，然后每年检查一次。这样可以尽早发现问题并纠正，而不是等到视力下降，出现视力问题才检查。