小学生近视调查报告的构成
近视被列为世界三大疾病之一,我国近视人数已达近4亿,其中青少年约2.7亿。中国人口近视发病率为33%,是世界平均水平22%的1.5倍。发病率仅次于日本,占世界第二位,近视每年增加约6%。
其次,近视的成因。
1,生活环境,高楼拔地而起,废弃四合院上塔,近距离用眼环境在增加,远距离用眼环境在减少。
2、用眼时间,被迫学习、玩电脑、看电视、玩苹果,近距离用眼时间在增加,远距离用眼时间在减少。
3、饮食方面,垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食越来越多,新鲜蔬菜水果吃得少,加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食物。
4、户外活动,孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦,现在孩子坐、躺的时间越来越多,活动的场地和时间越来越少。
其次,近视的危害。
1,视力不好,眼睛经常干涩疲劳,影响学习生活工作质量。长期戴眼镜会导致生活和工作上的不便。
2、中高度近视,会导致眼球突出、眼睑松弛,影响美观。
3.仅限于升学,参军,考公务员,找工作。
4.你必须戴两副眼镜,因为老年时会老花眼。
5.近视患者白内障和青光眼的发病率高于正常人。
6.遗传下一代,近视的遗传度是很大的,尤其是中高度近视,遗传度在80%以上。
7.主要危害是中高度近视,尤其是高度近视,容易导致玻璃体混浊、视网膜出血、脱离,导致失明。据统计,近视导致的失明仅次于白内障,青光眼位列第三。近视应该而且必须积极预防和治疗,防止其无限发展。
最后,如何治疗近视
第一,及时纠正不良用眼习惯。
一旦发现视力下降,一定要找到主要原因,及时纠正不良用眼习惯。只有及时纠正不良习惯,才能止住视力持续下降的通道。所以,这是很重要的因素之一。
第二,要合理安排劳逸结合。
在纠正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理安排作息,做到劳逸结合,保证充足的睡眠时间,同时防止长时间用眼,可以防止视力继续恶化。
第三,要适当参加体育运动。
适当参加运动可以加快眼球周围的血液循环,从而提高眼部肌肉调节的灵活性。特别是参加球类等运动时,视线会跟随不同距离的目标移动,可以防止视力恶化。
第四,要注意饮食,均衡营养。
虽然日常饮食以谷类为主,但也要补充蔬菜和水果,保证蛋白质、糖和脂肪的合理分配。少吃甜食,多吃紫色食物。
第五,及时补充视力营养,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要最根本的。建议服用乐静明目营养素,用温水送服,坚持服用一段时间。孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小越容易恢复。