为什么现在锻炼的人越来越多？这是为什么呢？

现在越来越多的人选择健身，原因有以下三点:1。为了健康；2.为了塑造；为了养成良好的锻炼习惯。

首先，健康问题。之前看到中国健康大数据整理，整个人都被吓到了。在中国，有6543.8+0.5亿人患有高血压、高血脂和脂肪肝。就连小学生的肥胖率也达到了近20%，其中654.38+00%的人有脂肪肝。他们还是十岁左右的孩子，所以有很多健康问题。

父亲因为工作经常出去应酬，喝酒很凶。而且，公司的伙食真的有点太好了。所以40多岁就出现了“三高”和糖尿病的现象。因为我们是职工宿舍，住在楼上的爷爷不到50岁就突然去世了，所以那段时间我们家的体育意识突然增强了。正好我们家附近有个海边，空气不错。我们三个经常一起出去跑步。后来搬家后，周围有个不错的健身房，于是我们办了健身卡，我爸妈去跑步骑自行车，我一般去游泳，于是越来越多的人因为身体健康而健身。

二是针对塑形，主要针对青年男女和职场人士。他们对自己的体型要求很高。男生想保持肌肉和健美的身材，女生想在减脂的基础上练出人鱼线和马甲线。职场人也会因为职业装的需要而在意自己的体型，因为身材走样穿西装职业装是很难受的。而且保持好的身体线条会让整个人的精神气质不一样，人会变得更加自信。

然后办理一张健身卡，强迫自己养成锻炼身体的好习惯。办了健身卡不去，时间长了卡就作废了。而且买了之后转手总是一件很麻烦的事情，健身卡的价格也确实不便宜。所以，就算是为了钱办了健身卡，也一定会去健身。有些上班族，尤其是上班久坐的上班族，下班后需要做适当的运动，一是放松身体肌肉，二是做运动。他们也是久坐不动的工作者。下班后去健身房锻炼90分钟的人和从不锻炼的人完全不同。

现在人们的健身意识越来越强，这是好事，也有人调侃说是花钱找个惩罚，但在我看来，这是个好现象，爱惜身体，追求健康的身体是正确的。