学霸寒假时间表

合理的时间段

1，6: 00-7: 30，一天在早上。这段时间是最清醒、精力最充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排全面复习所有的课，尤其是记忆课，为一天的学习打好基础。

2、7: 30-8: 00，早餐时间。

3.8:00-9:00，这个时间可以安排逻辑较难的课程，比如数学。

4.9: 00-11: 00，这个时间段的短时记忆效果较好，可以“突击”即将被考核的东西，可以达到事半功倍的效果！

5、11: 00-12: 00，这个时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

6.12: 00-13: 00，午餐时间。

7、13: 00-14: 00，午睡时间。

8、15: 00-16: 00，安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16: 00-18: 00，适合做一些复杂的计算和费力的作业。

10，19: 00，吃饭时间，也是休息时间。

11.晚饭后可根据个人情况安排复习，外语、文理交替安排复习。晚上睡眠规律，12点前一定要休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，保证第二天的精力和状态。

首先，寒假分为三个重要阶段。

放假和上学还是有一定区别的，需要适度休息。如果严格按照上学的时间作息，就很难坚持下来，这也是大多数学生没有制定计划的原因。

我建议你在制定学习计划之前，先了解寒假的三个阶段，并在此基础上制定合适的学习计划。

第一阶段:学习型

时间:腊月二十八前。

按道理，应该让孩子在经过强化复习和考试后，在假期开始的时候放松一下，但由于春节的特殊性，如果这个时候过于放松，过了春节就没有学习的意愿了。

所以在假期的第一周，趁着学习的余味还在，年味还没那么浓的时候，先把重点放在学习上，完成一部分寒假作业。其他安排也要和学习有关，做好寒假的学习生活规划。

第二阶段:享受过年的气氛。

时间:腊月二十八到大年初六。

到了腊月二十八，过年的味道已经很浓了。在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在收拾，置办年货，好不热闹。

这个时候，很难提出精神学习。可以给自己放个假，休息一下，感受一下过年的气氛。

第三阶段:主要是收心

时间:大年初六到开学。

过了大年三十，年味有点淡了，该走的亲戚也差不多走完了，学校也指日可待。