小学问题学生教育案例
小学问题学生教育案例1
赵涵最近一段时间无法安心学习。他越想学习，就越不能集中注意力。他的头脑总是被一些莫名其妙的奇思妙想占据，无法摆脱。有时候，脑子又一片空白，上课总是心不在焉。我不知道老师说了什么。这种情况影响了他的学习效率和学习成绩。
[分析]
对于赵涵来说，可能主要是因为学习负担重，心理压力过大，导致高度紧张焦虑，导致注意力无法集中。此外，睡眠不足，大脑得不到足够的休息，注意力也可能会分散。所以需要通过进一步的诊断来找到具体的原因。
[方法]
当学习受到注意力不集中的影响时，可以采用以下方法。
1.养成早睡早起的习惯。因为学习负担重，有的同学晚上熬夜，结果早上不能按时起床；即使勉强起床，头脑迟钝，一整天都起不来了。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，如果白天无精打采，效率会很低。所以白天要早睡早起养精神，提高学习效率。
2.学会给自己减压。学生的学习负担已经很重了，老师和家长的期望又给学生的心理增加了一个砝码。如果学生更加注重自己的考试成绩，无疑会给自己带来压力，必然会让自己不知所措，疲惫不堪，紧张焦虑，心理上难得有片刻安宁。所以要学会给自己减压，不要把考试成绩看得太重。
3.做一些放松训练。舒服地坐在椅子上或者躺在床上，然后向身体各个部位发送休息信息。从左脚开始，让腿部肌肉绷紧，然后放松，暗示它在休息。然后，从右脚放松到躯干，从左右手放松到躯干，再从躯干放松到颈部、头部、面部。这种放松训练手法需要反复训练才能更好的掌握。掌握了这项技术，小学生就能在短短几分钟内达到一种放松、平静的状态。
4.应用奖励效应来集中注意力。首先可以给小学生一个奖励，作为学习的奖励，可以根据自己的兴趣和需求来制定。其次，小学生在遇到困难时，可以用假想敌来惩罚和激励自己。
5.用明确的目标来集中注意力。明确大目标，才能明确目标，从而集中精力。此外，用文字或图形表达自己的目标，对小学生也有帮助。
小学问题学生教育案例2
小刚暑假参加了两个补习班，两个超长班。坚持了一个月，他感觉精神疲惫，烦躁不安，注意力无法集中，学习效率下降，学习进度变慢甚至停滞。他再也忍不住了，但他妈妈强迫他去上课。他说他要疯了。
[分析]
过于紧张的学习剥夺了小刚暑假休息的机会，过于繁重的补习导致学习疲劳状态严重。疲劳有两种，一种是身体疲劳，一种是心理疲劳。长期体力劳动后的疲劳主要是身体疲劳。这种疲劳可以通过安静的休息来缓解。长期脑力劳动后的疲劳主要是心理疲劳。这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，使人头晕目眩，注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。学生学习后的疲劳主要是心理疲劳。心理疲劳的原因有:一是大脑长时间得不到充分休息，产生保护性抑制；二是学习压力太重，导致学生在学习过程中过于紧张和焦虑。因为紧张焦虑，消耗了大量本该用在学习上的心理能量；很多同学由于紧张焦虑，眉头紧锁，挺胸坐直，调动全身肌肉来帮忙？推？，进而无形中消耗了大量的身体能量。一定程度上，身体能量的消耗也阻碍了大脑消耗能量的及时补充，会进一步加速大脑的疲劳。
[方法]
要从根本上消除学习后的心理疲劳，必须进行心理自我调节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。
1.减少学习时间。不考虑身体和心理承受能力，每天强迫学生长时间学习是不可取的。
2.防止疲劳，在感到疲劳之前休息。疲劳是学习的大敌，它阻碍了学习，降低了学习效率，直到被消除。因此，防止疲劳更为重要。
3.定期休息。为了避免上课睡着，可以在其他时间睡觉。比如10分钟的课间休息，完全可以让小学生闭上眼睛打个盹；午饭后睡10 ~ 20分钟，可防止下午频繁疲劳；晚饭后睡10 ~ 20分钟，可以延长小学生通宵学习时间，提高效率。
4.想象自己，放松。经常做以下想象练习，放松身心:平静地坐下来，闭上眼睛，想象自己睡在一张床里，脚是混凝土做的；想象一下，你的身体因为手脚的原因已经沉到了床下。然后，改变想象的内容，想象你的身体由几个橡胶气球组成，打开脚上的阀门，放气，你的脚步开始放气。打开其他部位的所有阀门，想象你全身都放气了。
5.学会快乐学习。带着焦虑、担心和一脸愁容去学习，再简单的学习内容也会很快让人厌倦。如果你能把学习当成自己喜欢做的事情，带着愉快的心情去面对，那么即使学习内容很多，难度很大，也不会那么快感到累。
小学问题学生教育案例3
小刚是小学三年级的学生。他上课总要听一会儿，所以不自觉的东张西望。他想玩桌面上的所有东西。一支铅笔和一块橡皮能让他玩半节课。当他被老师提醒，转头听课的时候，因为没听到前面，跟不上，就拿着手头的东西去玩。考试成绩自然不好，老师和家长都着急。他自己也知道上课要认真听讲，想改掉这个坏习惯，但是一上课就又不自觉的彷徨起来。
[分析]
1.初三的学生虽然已经养成了有意注意，但还是容易被其他事情分散注意力。这个年龄段的孩子自控能力很差。上课不专心有自己的年龄特点。
2.对课堂上讲的内容不感兴趣。如果老师讲得有意思，他一定会专心致志。
虽然已经上初三了，但是还没有养成上课听讲的好习惯。
4.不适应老师的讲课形式或者不喜欢老师，还有？愤怒？参加讲座。
他很少得到老师的关注，但老师的批评只是一种关注。潜意识想引起老师的注意，所以不认真听讲。
[方法]
1.根据小学生的年龄特点，课堂上经常用新鲜、有趣、生动、形象的东西来吸引学生的注意力。如小动物、童话故事、实物等。会让课堂生动起来。另外，可以适当增加活动内容，让学生参与进来，这样会让他们的注意力集中在课堂上。
2.培养小学生的学习兴趣。通过评价和外部奖励激发小学生的学习动机，并给予及时积极的反馈；鼓励小学生提出各种问题，激发学习动机。
3.上课前调整好自己的情绪。拥有良好的精神状态是听好课的基础。
4.养成上课的好习惯。课前预习，把不懂的问题写下来；带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，把与上课无关的东西放在书包里。听课的时候，想想重点是什么，把自己认为的重点写下来，准备课后复习。同时，记下自己不懂的地方，以便课后向老师或同学请教。
5.对于不认真听讲的小学生，平时要多加注意。小学生都希望得到老师的关注。比如摸摸学生的头，拍拍学生的肩膀，会让学生觉得自己在老师心目中有一席之地。上课时，可以经常提问，让他们回答问题，这样可以有三个好处:一是可以让他们上课专心；第二，可以让他们思考；第三，经常被老师提问的学生，不会因为听课不专心或者小动作而引起老师的注意。
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