单手肩上投篮是几级？

单手投篮有七个要点:

1，脚微曲，右脚在前，左脚稍后。

2.右手持球在肩顶，左手持球在左侧。右手五指自然分开。球放在你右手的脚后跟，在你的手掌中留下一个空间。不要碰篮球。五个手指附着在球的表面。

3.右脚向前站立，直到稍稍超过左脚，右手指和手腕向前向上(环的方向)拨(顶)。

4.向上推，直到手肘伸直，手指指向铁环。放球后，手臂伸直，手腕弯曲，全身自然伸展。

5、提球对准篮筐放松，球紧张。

6.整个拍摄过程是“推顶顶(拨)”。

7.关键是把球推到指尖，然后把球从指尖推出去。

单手拍摄需要注意:

投篮姿势:正确的姿势不是把球放在头上，而是放在射手的侧面。如果你的右手是射手，把球放在你头的右边。站立时，右脚略超前于左脚，整个身体向左转向一个舒适的角度。把你的头稍微转向右边。这个时候，你的眼睛要和你的手肘、肩膀、手腕、篮筐在一条线上。

投篮节奏:力量从脚到手臂到手腕再到手指一气呵成。不要停，让力量最大限度的作用在球上，让你的射程最大化。