小学生在家怎么测肺活量？

检测肺活量时，主要方法是吹气，可以使检测值更加准确。一般用消毒过的肺活量计咬口插入肺活量计仪器，尽量深呼吸，把空气吸入肺部。之后将吹口贴近面部，防止漏气，在吹气过程中尽可能不间断地将肺部的空气吹出。这样测出来的肺活量就是呼出气体的总量。如果第一次失败，可以重复第二次操作，一般可以测试2-3次以上，取最高值作为肺活量测试结果。

肺活量指的是最大吸气量后你试图呼出的空气量。包括潮气量、吸气量和呼气量。潮气量是指一个呼吸周期中肺部吸入或呼出的空气量。潮气量后吸入的最大空气量为补充吸气量，潮气量后呼出的最大空气量为补充呼气量，呼气后留在肺部的最大空气量为残气量。个体差异很大。

受年龄、性别、身材、呼吸肌力量和肺、胸弹性的影响。一般来说，越强壮的身体越大。研究表明，它与最大摄氧量有很高的相关性。常被作为评价人的素质的指标。

肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明，人体的所有器官、系统、组织和细胞无时无刻不在消耗氧气，只有在氧气供应充足的情况下，机体才能正常工作。

人体内的氧气供应完全依靠肺部的呼吸。在呼吸的过程中，肺部不仅要吸入氧气，还要排出体内代谢出的二氧化碳。我们可以认为，肺是体内气体交换的中转站，这个中转站的容积直接决定了每次气体交换的量，是检测肺功能最直观、最客观的指标。