午餐有哪些简单又营养的午餐做法？

小麦粉50克

胡萝卜50克

盐1/2茶匙

糖1/2茶匙

五香粉1/2茶匙

葱5g

适量的色拉油

制作时间:10分钟。

就餐人数:

步骤

1

土豆和胡萝卜洗净去皮。

2

使用磨碎机(也称为床清洁器)切碎土豆和胡萝卜。

三

加入盐、糖和五香粉，用手搅拌均匀。

四

加入面粉，搅拌均匀。

五

最后加入小葱丁，拌匀。

六

电饼铛预热后，加入少许色拉油，擦拭均匀。

七

加入土豆丝，摊开。

八

盖上锅盖煎3-4分钟，至底部微黄。

九

用色拉油刷表面。

10

翻面煎2-3分钟至两面金黄。