自恋的表现

自恋的表现之一:

1，只有自己才值得爱

爱自己没有错。过分的话会显得自恋。太爱自己的女人，心理就像一面自我欣赏的镜子。任何时候，在她的自我意识里，她的兴趣都在自己身上，她只是在试图通过与外界的互动来验证自己的魅力指数。

过分关注自己的气质、身体器官、外貌等。，而且总会找出一些理由来证明自己很优秀。是自欺欺人自恋的女人会为别人的问题准备一个完美的解释，即使说服不了别人，也会摆出一副不屑的表情。

2.征服男人只是在证明自己。

一个自恋的女人会因为虚荣而被男人包围，她可以和很多男人很暧昧。不一定代表她就是？浪女？，是吗？一个妓女？。

她这么做的深层原因是，她认为这是证明自己魅力的一种方式。她享受这些过程中的自香，而不是享受。这种暧昧的游戏，比任何高端化妆品都更有整容效果。

3.要求男朋友绝对忠诚。

自恋的女性心理其实很脆弱，需要不断验证自己的魅力来坚定自信。找了男朋友，绝对不能对其他女人表白，无论是外表还是内心都要绝对忠诚。

否则自恋的女人会有点神经质，自信心会崩溃。所以，给自恋的女人当男朋友不容易，有时候左也不好右也不好。你必须有绝对的宽容和自律。

4.我觉得我的魅力绝对强大。

自恋的女人总是在看自己优点的时候用？放大镜？当你看到自己的缺点时，你会用它吗？一面彩色镜子？她也会从另一个角度把缺点描述成优点，从而赋予它没有罪恶感的色彩感，在公共场合充分展示出来。

所以自恋的女性在声音、语调、步态、肢体语言上都有特别的敏感和自我训练。因为她一直站在自己的门口，一只眼睛盯着外面的世界，另一只眼睛看着里面。他们总是不失时机的展现自己的魅力，虽然这种魅力让外人觉得很可怕。

5.自信心受损很容易拿别人出气。

自信受挫，这可能是一个自恋的女人最难接受的。一旦他们为捍卫事物付出了巨大的努力，他们就会变得绝望、神经质，甚至歇斯底里。这时候最有可能把自己的不满和无名之火撒在亲朋好友身上，这是不合理的。

6.意识深处总有一面自我欣赏的镜子。

一个自恋的女人，总是在自己的意识深处保存着一面镜子，以便随时用这面镜子欣赏自己。同时拿这面镜子去看看别的女人，以便做一些比较，找到她自信的地方，或者找到自己的独特之处。

7.我认为别人说自己坏话是出于嫉妒。

自恋的女人总是爱着自己，善于活在自己心理的优秀里。他们自恋，自我欣赏，自我宽容。一般情况下，自恋的女性会表现出不屑，认为这些人是在嫉妒自己，会怀恨在心。

8.自私的外在表现就是爱说别人自私。

一个自恋的女人，因为本质上太爱自己，所以在情感上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现就是别人自私。在她的逻辑里，你越在乎她，她的魅力就会越强。所以，你要不遗余力，甚至是你的生命，让她得到自己魅力的确认。否则，她会残忍地用酷刑报复你。

自恋的第二种表现:

英语里的自恋是汉语里的水仙花。这来自于一个美丽的古希腊神话:一个美丽的男孩那西塞斯看到了自己在水中的倒影，爱上了自己。天天憔悴而死，变成了一朵花，后来叫水仙花。心理学家借用这个词来形容一个人爱上自己的现象。

自恋是人性的基本特征之一，因此也是心理学研究的一大课题，或许也是最有趣的课题之一。我们可以把自恋分为一般自恋和病态自恋。一般的自恋可以说每个人都有一点。我们来看看两种可以体现自恋的行为。

首先是写日记。从效果上来看，写日记确实能起到记录重要事件和练习写作能力的作用。但从动机来看，可能是为了满足自恋。有一组外国漫画叫《女生节》，里面详细描述了一个十一二岁的女孩的一天经历:起床，照镜子，打扮，和一个年龄相仿的男孩玩，男孩送她一朵花，亲她，然后回家，写日记，最后在写完完美日记的好心情中甜甜地睡着了。可想而知，小女孩对自己是多么的满意，白天的经历又是多么清晰的证明了她对自己是多么的正确。当然，这样的事要用最暖色的日记记录下来，以便日后需要一遍遍满足自恋时，可以一遍遍重读。如果日记是一本书，读者通常只有一个，就是作者本人。那些把日记拿出来发表的人，放大了他们的自恋。不过，虽然写日记可能是自恋的表现，但是在老师和家长的压力下写日记和自恋无关，可能和虐恋有关。

二是照镜子。就这一点来说说自恋中的男女差异吧。男人和女人谁更自恋？这个问题似乎很难回答。有个幽默:一个男人问，一只爬在镜子上的蚊子是公的还是母的？对方回答，一定是妈妈，因为妈妈喜欢照镜子。这是根据女性的行为特征来推断雌蚊的行为。看的人都会笑。女人喜欢照镜子似乎是不争的事实。但是有心理学家做过一个实验，结果却完全相反。他们在路边放了一面大镜子，然后看谁会拍照。他们的发现让所有人大吃一惊:男人比女人更喜欢照镜子。很多女人从镜子前走过，只是漫不经心地看着镜中自己的影像，而很多男人却停下来，从头到脚、从前到后仔细地看着自己。

相比较而言，上面的实验比那个幽默更能说明问题。但是，这个实验有漏洞。那些反对男人比女人更喜欢照镜子的人可能会说，女人在出门前花多几倍的时间打扮自己。当然，他们不用再用路边的镜子了。或者更直接的说，根本不需要做任何实验。大部分男女都会认为女人对着镜子自怨自艾或者顾影自怜。爱情？比男人多得多的时间。也许男女之间谁更自恋从来都不清楚，男女自恋方式的差异是显而易见的事实。照镜子是女人自恋的铁证，而追求更高的权威和更大的成功是男人自恋的典型表现。

普遍的自恋并不总是一件坏事。有时候艺术家和政治家的自恋不是问题，反而能增加个人魅力。但是适度很重要。自恋是个性的盐。少了就没味道了。多了就不好吃了。

也有以自恋为生的人，或者以自恋换取金钱的人。有些作家不厌其烦地描写自己的私生活，既满足了自恋，又有不错的收入，一举两得。讽刺的是，买自恋书的人不是因为喜欢作者才买的，而是因为他们也是自恋的——自恋的书给了他们很强的代入感，看完之后越来越喜欢他们的琐碎和悲伤。

自恋很容易膨胀。对你所属的组织或集体，比如你工作的公司，你生活的城市，你所属的民族，过度的爱，就是自恋膨胀的典型。一些公司之间不择手段的竞争背后，可能是自恋在作祟；一个城市的一小部分人固步自封，看不起外地人，这也是一种扩大的自恋；第二次世界大战是极端民族主义主导的战争，个人自恋表现为扩大的民族自恋，对全人类犯下滔天罪行。

在心理治疗过程中，对自恋的分析是一个必要的程序。下面是一个例子。一个女来访者在第十次治疗开始的时候告诉我，她最近生病了，今天刚输血过来。我注意到她的手上还盖着砂布和胶带，以防针孔出血。说了一些其他的事情后，我问:一般输血后多久撕掉止血胶带？她说:大概几个小时。我又问:如果只是为了止血，最多几分钟就够了，为什么贴了这么久？有没有可能你想用这种方式提醒自己:我现在生病了，我很穷，我需要更爱自己？她想了一下，说有可能。然后我借此机会广泛深入地分析了她的自恋情感和行为。当然，这样的好机会不会经常出现，一旦出现，你就要牢牢抓住。

病理性自恋是指自恋型人格，是人格障碍的类型之一。《国际精神疾病诊断与统计手册》第三版将这种人格描述为自以为是的自恋型人格。其主要特点是:强烈的自我表现欲和获得他人关注和羡慕的欲望；自我评价总是过高，他认为自己才华出众，能力出众，经常不切实际地夸大自己的成就，倾向于极度自我陶醉；喜好天马行空的幻想，内容多为自恋，如幻想自己的成就、荣誉、享受接踵而至；明显的权力欲，期望别人给予自己特殊的偏爱和照顾，不愿意为对方承担责任，也很少意识到自己的剥夺行为是自私和武断的；缺乏责任感，经常用自负、傲慢、花言巧语和推脱来为自己的不负责任辩解，忽视正确的自尊和自重；在人际交往中，缺乏与他人的情感交流，喜欢占便宜；面对批评和挫折，要么表现出不屑，要么表现出强烈的愤怒、屈辱或空虚；容易给人冷漠、玩世不恭的错觉，但其实很在意别人的关注和赞美；为了谋取个人利益，可以不择手段。你只是想享受，不想付出。等一下。

自恋是人性中普遍存在的现象，每个人都有一点点。但是，只有少数人符合上述自恋型人格的诊断标准。自恋型人格障碍患者表面上处处考虑自己的物质利益和心理利益，实际上所有的利益都是因为自恋而受损的。因为:第一，自恋是一种对赞美上瘾的症状。为了得到赞美，自恋者会不择手段。比如有人愿意为此冒生命危险？世界上谁不认识你？的流行，这是自恋的对立面——自我毁灭、自我虐待；第二，自恋是一种非理性的力量，自恋者自己也无法自如控制，所以永远得不到内心的平静，永远像被无形的鞭子抽打的牛，只知道往前跑，没有一个理智的现实目标；第三，自恋者会下意识地明白不可能总是得到别人的赞美，所以会不自觉地限制自己的活动范围，以避开任何可能伤害自恋的因素；第四，在与他人的交往中，他会因为自己自私的表现而失去自己最看重的东西——别人的赞美，这对他是毁灭性的打击，可以使他进入一个追求赞美——失败——更激烈的追求——更大的失败的恶性循环。自恋者容易抑郁，就是这个原因。

自恋有时候会以不可理喻甚至不可接受的方式表现出来。比如，自恋者往往过于在意自己的健康，总是怀疑自己得了某种任何仪器都检测不出来的疾病。甚至当我觉得这种怀疑很荒谬的时候，我也无法摆脱，整天活在恐惧中。

至于自恋型人格障碍的成因，经典的精神分析理论是这样解释的:患者无法把自己本能的心理力量放在一个外在的物体上，这种力量停留在内部，形成了自恋。根据现代客体关系理论，自恋型人格障碍有哪些特征？以自我为对象？通俗地说，就是？你我不在乎，他我也不在乎？。之所以会出现这种现象，是因为患者早年经历过人际创伤，如长期与父母分离、父母关系不和谐或父母对他们的态度过于粗暴或溺爱。有一些经历让患者觉得爱自己是安全的，是正当的。

一位古希腊哲学家说过，认识自己是最重要的知识。了解自己是如何自恋的——当然，只是一般的自恋——是了解自己的最好方法之一。在大多数情况下，自恋是一系列不易被自己察觉的情绪和行为模式。在心理医生的帮助下，理解自恋就容易多了。从这个意义上说，也许每个人都应该花些时间去看心理医生。

对于自恋型人格的患者来说，看心理医生是唯一能帮助他们走出自身和人际困境的选择。

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