有哪些适合孩子做早餐的麦片食谱？

全麦面包2片，涂少量色拉油，烤3分钟；

1杯牛奶或豆浆；

1片火腿或1个鸡蛋；

橙子1/草莓1/猕猴桃1。

特点:营养比较均衡，吃惯了传统中餐也可以换换口味。

2小煎饼早餐

玉米粉5份，黄豆粉1份，白面粉2份，加入鸡蛋1和少许盐，搅拌成面糊。用不粘锅将色拉油煎成小饼。

搭配凉菜、豆制品或熟肉食用。

特点:家常、省时、营养。

3汤面早餐

将葱花放入食用油中翻炒，然后加入汤汁烧开，放入含有绿豆、豌豆等豆类的拌面、荞麦面或玉米面，烧开后加入绿叶，煮熟调味，再加入蛋液配各种面食食用。

特点:操作简单，可搭配儿童喜爱的蔬菜。

4八宝粥早餐

将粳米、黑糯米、薏米、芸豆、红豆、少许花生、黑芝麻、去核大枣用水浸泡过夜，放入高压锅中煮20分钟。

配馒头或小笼包，配豆制品、凉菜。

特点:选择面很广，可以随意搭配。你也可以在粥里加入其他各种配料。

5小窝头早餐

玉米粉6份，黄豆粉1份，小米粉1份，糖8%，鸡蛋1份，奶粉1勺，加水揉成馒头，入蒸笼蒸15分钟。可以和牛奶、稀饭、蔬菜一起吃，也可以单独作为两餐之间的零食。