晨跑日记500字作文
晨跑日记500字作文1
嗯，我要上“班级十大胖子”了。这根本没什么。胖就好！但是，我妈坚持要我减肥，减肥没问题。就算学点东西我也能接受，但是我妈坚持让我去晨跑，我得六点起床去晨跑。
按照我对我妈的理解，她说的是板上有钉，改不了。我心想:那个闹钟把我吵醒了，我继续装睡。你能拿我怎么办？
但我妈就像我肚子里的蛔虫。看到我心里想的，她给我加了规则。我被告知6点10分之前出门，超过了就要抄三遍课文。谁能受得了这个？没有它，我只能被我妈赶到梁山。
第一天还好，因为想起了昨晚说的话，所以今天6: 08就出门了。因为是第一天，我妈只要求我跑三圈。因为是第一天，我也愿意跑步。我把它当成跑步比赛，速度超快。没想到，只跑了一圈半，我就气喘吁吁了——没力气了。
第二天我就没那么拼命跑了，还能不间断的跑三圈。
我万万没有想到，第四天，我妈把圈数增加到了五天，我心里就像刚放下的一块大石头，又有一块大石头压在上面。
五圈！唉！我爬下床，突然，脑袋一转，想出了一个对付我妈的方案。
我收拾了一下，和父母出去晨跑了。在早上跑步的过程中，我故意跑得很慢，后来我跟我妈说:“我跑不动了！””然后他说，“我肚子疼！”“跑就跑，停就停，磨蹭就不肯好好跑。可是，我妈不为所动，好像没有听到我的话。一边跑，他一边推着我跑，拉着我的衣服，拉着我的手，还说你不跑就踢我屁股。唉！我一直在想的一个诡计又落空了。
晨跑日记500字作文2
今天早上不知道为什么天一亮就起来了，在我妈起床之前，我心血来潮想去晨跑。印象中，不知道最后一次晨跑是什么时候。我跳下床，仔细洗漱，打开衣柜，找出压在衣服下面的运动服。
真是早起的鸟儿有虫吃。看到鸟儿快乐地在天空中自由飞翔，树枝上的麻雀叽叽喳喳地唱着甜美的歌，仿佛这就是大自然的舞台，新的一天开始了。我深吸了一口气。空气真好。没有平日的粗重气息，少数道路也没有车水马龙。取而代之的是一个新鲜的世界。偶尔人来人往，好像每个人的脸上都写满了喜悦。也许是因为早晨的清新。
我跑的很慢，有人会和我一起在这条跑道上跑，有人为了减肥，有人为了健身，我们会互相打招呼。我扭头看了看其他方向，看到一群群老人在练太极，有的还跳起了摇摆的动作...看着这些婀娜多姿的场景，突然觉得自己可以在清晨看到那么多从未见过的场景，感受到那么清新的空气，对着别人微笑，与行色匆匆的人们形成鲜明的对比。
久违的晨跑，谢谢，让我体会到这么多不同的风景。
晨跑日记500字作文3
昨天早上，我和杨新宇、杨小倩、夏浩天一起去晨跑。
出了大门，看到很多叔叔阿姨在晨跑，爷爷奶奶在锻炼，孩子在父母后面小跑。当我在奔跑的时候，我听到鸟儿在唱欢快的歌曲，仿佛在为我们加油；天空是浅蓝色的，空气很清新；在路上，我发现一些鸟在练习唱歌，一些鸟在寻找食物，一些鸟在练习飞翔。
我们追到了东区。本来要跑到五区的，不知道谁建议去操场的。我们动了心，冲向操场。
我们一到那里，就开始玩游戏。我们玩“盲人摸象”。我们让杨新宇抓住了它。
我们只玩小滑梯。看啊！我们到处玩杨新宇。之前，我一直在玩轮滑。当杨新宇知道，一听到滚筒旋转，他就会跑向它。但这一次，滚筒被风转动了。杨新宇以为是我，说:“哈哈，孙满家，你跑不掉的！”我、杨小倩和夏浩天都笑了。后来只听到“砰”的一声。杨新宇把头撞在栏杆上，杨新宇突然蹦出一句话:“谁真缺德？”我们异口同声地回答她:“杠杠”。杨新宇睁开眼睛，环顾四周。她看不见我们，就问:“刚才谁上了轮滑？我们伸出头，告诉她那是风。她看到我们钻到滑梯下面，假装生气的说:“你把我一个人留在外面，好坏！”突然，我们都笑了。
不知谁叫了一声:“哎呀！已经九点了，我们赶紧回家吧。”我们一听就喊:“时间过得真快，赶紧回家吧。”我玩的时候精力充沛。可以提一下，我回家的时候大家都很弱。这时，杨新宇建议道:“要不我们打车回去吧！”我们反复附和。这是我们的晨跑。
虽然这是晨跑，但它是晨跑的变体，也就是玩着跑。我喜欢晨跑的这种变化！
晨跑日记500字作文4
一天晚上，我突然发烧，冷得发抖。不久，我难过得开始抽泣。
你听见了，赶紧冲过来，搂住我，紧张地问:“你怎么了，我亲爱的女儿？”
“我好冷。”我艰难地说。
你本能的伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了。你急忙叫醒我父亲带我去医院，你彻夜未眠。
过了几天，我的病情逐渐好转。一天早上，你起得很早，把我叫醒。
看到你穿成这样运动，我很惊讶，不解地问:“妈妈，你穿成这样干什么？”
"我要去晨跑。"妈妈回答。
这时候我就更不明白了:我妈去晨跑跟我有什么关系？
我正准备躺回去睡觉，你却把我从床上拉了起来:“我想让你陪我去晨跑。”
我有点生气:“妈妈，我的病刚刚好。为什么又让我去晨跑？”
我妈看到我不听话，脸上的笑容现在消失了:“我叫你走，别说那么多！”"
“不要，不要！”我坚持。
你的脸色突然阴沉下来，所以我不得不在早上和你一起跑步。
妈妈，每天早上你都让我跑步。刚开始每次跑步回来都会扑到床上哭半个枕头。我讨厌你！我恨你让一个病还没好的孩子每天早起晨跑。
有一天，我终于鼓起勇气问你:“妈妈，你为什么让我去晨跑？”妈妈说:“你没发现你比以前好多了吗？”正是因为我让你去晨跑，你才能起得这么快。"
听了你这么一说，我真的觉得我的病好了很多。
现在，晨跑已经成为我的一个习惯。谢谢你，妈妈！
晨跑日记500字作文5
今天我们去参加2020年第一届飞云江赛。
在起点，我和爸爸先热身。然后排队等主持人喊一声“跑！”
10分钟后，支持者拿着一张纸在台上说:“我宣布2018第一届飞云江环岛赛正式开始。快跑！”
话音一落，大家都跑了。不甘示弱，我们也跑了。
跑了大概1 km，开始走。爸爸回头看着我说:“快跑！”
我摇摇头说:“我累得跑不动了！”
父亲看到我这样，就鼓励我说:“你看他们晨跑舒服吗？他们也很累！他们很执着！”
我心想:是啊，他们也很累，他们很执着！我应该跑得快！抓住他们！我跑着跑着，感觉满满的正能量。然而没过多久，我就“打回原形”了。
爸爸又看到我这样，说:“别走！我刚才不是说了吗？继续跑！”
听了父亲的话，我什么都不想说，就跑了。又过了10分，我又“打回原形”了。
爸爸又看到我这样，停下来鼓励我。我又站起来跑了。但又过了10分钟，我“打回原形”。在父亲鼓励我这样来来回回n次后，父亲鼓励我厌倦了，不再跑，和我一起走。
走了2公里，我们看到了终点:亲子跑到了终点。(我和爸爸参与亲子跑)我心里不禁有了正能量，就赶紧跑了起来，冲向终点。几秒钟后，我到达了终点。领了奖回家。
这次晨跑对我很有用。
晨跑日记500字作文6
“一日之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸晨跑，不能再盖着被子睡懒觉了，浪费了早上的大好时光。所以，我和爸爸制定了一个晨练计划。
我们开始执行计划。第一天，一开始，我慢悠悠的跑。然而，进行到一半，我已经上气不接下气，小心脏咯噔一下。步伐开始混乱，我也想后退。就在这时，我看到树枝上有小鸟在对我唧唧喳喳，好像在说:“不要半途而废，加油！”“我的耳朵也让我想起了父亲经常对我说的话:“无论做什么好事，只要坚持，就会进步，就会成长。”于是，我又振作起来，继续向前跑。
我和爸爸绕着学校跑了一圈，大概一公里，用了十分钟。虽然我当时汗流浃背，累得要死，但回过头来看，我能跑这么长的距离，自信心倍增，自豪感油然而生。
在此后的日子里，我们一直在坚持。真的是跑起来更轻松，跑起来更有活力，跑起来更有激情。爸爸的大肚子也明显变小了。
没事的时候，我在总结:跑步有很多好处，可以让我们这一天都很有精神。跑步不仅可以让我们身体健康，还可以锻炼我们的意志，让我们的思维更加灵活，更加聪明。简直是一举两得！
我经常给自己打气:只要对健康和成长有好处，我就一定要坚持下去；坚持下去，会得到不一样的结果。