小学生应该多久喝一次蜂蜜水？

早晚各25g-50g，用不超过60℃的温开水冲服，或早餐时在面包、馒头片上涂抹蜂蜜，或在温和的牛奶中放入蜂蜜食用。

对于运动员和重体力劳动者，可在参加运动或劳动前后服用，以改善血糖，增强体力或快速消除疲劳。蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下容易被破坏，所以不要用非常烫的开水、牛奶或豆浆服用。

为了治疗疾病，蜂蜜的每日剂量可以增加到50g-100g。习惯性便秘患者，每天早上服用蜂蜜50克左右。胃及十二指肠溃疡患者，除蜂蜜与中药配伍外，每天早晚服用蜂蜜50克-100克。蜂蜜营养丰富，易于消化吸收，是老人、儿童、运动员、孕妇、重体力劳动者和体弱多病者的理想滋补品。