女生12来月经正常吗？

当时我也很苦恼。我去厕所偷了我的脚。现在初一，很常见，大家都习惯了。

能否度过这个时期，取决于你自己的心理。你的焦虑和解脱也是如此。

其实月经期间的调理在百度百科里是很详细的。如果你懒得看，我整理一下重点。

经期禁忌饮食

禁忌1:吃咸的食物。

禁忌二:喝碳酸饮料。

禁忌三:吃刺激性食物:月经前不要吃刺激性食物和辣椒，少吃脂肪、动物油和甜食。

禁忌四:吃辛辣生冷的食物。

不要吃太补的补品(当归、四物汤、香油炖汤等)。

生食、冷饮和咖啡，不要喝茶。

其实做这些事情很难。我们家三个女的都不怎么关注，但是这些缺点确实存在。尽你所能。