中小学生睡眠时间的标准是什么？

教育部办公厅近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理的通知》，提出保证中小学生睡眠的三个重要时间。

首先是必要的睡眠时间:小学生每天要睡10小时，初中生要睡9小时，高中生要睡8小时。

二是学校作息时间:小学早课一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的要保证必要的午休时间。

三是晚上就寝时间:小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

同时，引导家长和学生，制定学生作息时间表，推行自主管理，作息规律，按时就寝。

通知指出，睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康、提高学习能力和效率十分重要。各地学校要通过各种渠道加强宣传教育，大力普及科学睡眠知识。

通知指出，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间为10小时，初中生睡眠时间为9小时，高中生睡眠时间为8小时。省级教育行政部门要结合实际情况，统筹安排办学时间。

小学早上八点二十分开始上课，中学八点开始上课。合理安排课间和下午上课时间，有条件的要保证学生必要的午休时间。