小学四年级预防溺水手抄报

游泳需要注意什么？

游泳是一项非常有益的活动，但也有危险。为确保安全，我们应做到以下几点:

1，游泳需要体检。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼和各种传染病的人不宜游泳。月经期的女学生也不适合游泳。

2.谨慎选择游泳地点。在江河湖海中游泳，首先要了解水情。暗流、漩涡、淤泥、岩石、水生植物较多的水域不适合游泳。也不宜在来往船只多、受污染、血吸虫病流行地区的水域游泳。

3.发射前准备。可以跑步，做操，锻炼身体，用少量冷水冲洗躯干和四肢，让身体尽快适应水温，避免头晕、心慌、抽筋。

4.吃饱或饿的时候，不要在剧烈运动和辛苦工作后游泳。

5.水下情况不明时不要下潜。

6.如果发现有人溺水，不要贸然下水施救。你应该叫大人来帮忙。

游泳和划水的注意事项

在靠近小溪之前，一定要事先征得家人的同意，同时要待在一起互相照顾。

●切勿在有“禁止游泳或水深危险”等警示标志的水中游泳。

●切勿在地形不明的水域、溪流、树枝、湖泊游泳或玩耍，以免发生危险。

●身体和精神状态不佳时，如疲劳、过饱、饥饿、生病、心情不好、醉酒等，不宜下水玩耍。

●无法解释的溪流地形或水深不适合潜水。

●潜水技术差的人不要贸然潜入深水，以免危及生命。

●从事任何水上活动时，应穿救生衣以确保安全。

●不穿牛仔裤或裤子下水。

如果你看到有人溺水，你应该大声呼救。不熟练救生技术的，不要去自救。

●江河溪流由于山高水长，江河溪流湍急，河底坡度较陡，往往会出现暗流漩涡。如果游客对水下情况不熟悉，贸然下水或者忽视广阔水域的隐患，很可能会付出很大的代价。