小学生喜欢吃什么菜？
问题2:小学生每天吃什么蔬菜和肉？1.小学生活动多，体力消耗大，每天要多注意补充营养。
2.蔬菜:青菜、菜花、冬瓜、韭菜、青椒、芹菜、木耳、嫩竹笋等。
3.肉类:猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等。
4、保证小学生每天摄入的蛋白质、维生素D、碳水化合物、大米和面粉要搭配。买蔬菜尽量加点粗纤维，芹菜，白菜都很好。
问题3:小学生喜欢吃什么零食？这个很宽，但是大部分零食都是放学后饿的。在地摊上买些油炸品。虽然不是很卫生，但是味道还不错。有炸香肠、年糕、春卷、香蕉(可能没有)、面条、小蔬菜、里脊肉、排骨、鸡柳，还有一些食材(辣粉、盐..
问题4:北京的小学生喜欢吃什么家常菜？一般我喜欢吃鱼香肉丝，宫保鸡丁烤茄子，醋土豆丝之类的。
问题五:小学生食谱。小学生吃什么好的早餐是一天中最重要的一餐，因为孩子们早上有很重的课。(目前是假期，所以重要的作业和活动可以在上午进行。)所以营养占全天的35%，主要来自肉类。
类，牛奶鸡蛋和面食，蔬菜和水果。早上7到8点起床，因为是夏天，最好空腹喝20毫升蜂蜜温开水(因为肠胃不好，早上一定要吃热食，但是不能吃)
早餐最好在20-30分钟内。以下是每天早上的食谱。最好每天按照上面说的吃。如果有特殊情况，一定要吃一个鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果。
而是一个包子。周一:肉末粥:一碗(锅里放两两肉末、少量胡萝卜、生菜尖、鲜香刨花、少量盐40分钟)
一个豆沙包子
一小份芹菜和豆腐干(鲜芹菜，豆腐丝，白菜丝和青椒丝，炒)
饭后半小时或早上十点左右吃一种水果(香蕉、苹果、梨)。
周二:燕麦粥:一碗(火腿切丝，胡萝卜切丝，和菜叶一起用少许盐煮，然后放燕麦片调口味)
一个带芽菜的肉包。
一小碟什锦泡菜(由红辣椒、大白菜、榨菜、黄瓜片等制成。)也可以在超市买到。
一种水果(西瓜、葡萄等。)饭后半小时或上午十点左右。
周三:一碗黑枣粥(两把泡过的黑米，四颗红枣，少量豆腐干和玉米粒，加少量糖小火炖一小时)
鲜肉馒头两个。
一小部分大蒜、葡萄和蔬菜
饭后半小时或上午十点左右一个水果(香蕉、梨)。
周四:一碗皮蛋瘦肉粥(米饭，一个皮蛋，少量姜末，肉末，芹菜，火腿，葱花，盐)。
半个果酱面包。
煮了一个鸡蛋。
饭后半小时或上午十点左右一个水果(西瓜、苹果)。
星期五:八分馄饨(馄饨，少量虾皮和海苔，一起煮，用葱花调味)
一小份土豆泥(土豆泥加胡萝卜，加盐和葱花炒)
一小份水果沙拉(切半个苹果、半个香蕉、半个梨、少量西瓜和葡萄，混合少量糖、沙拉酱和果酱)
周六:红薯粥一碗米饭和红薯(将米饭和红薯放入锅中用小火熬制粥，放少许糖)。
一个玉米馒头
凉拌三丝一小碟
饭后半小时或早上十点左右吃一个西瓜。
周日:一个红油饺子(三个猪肉馅，三个韭菜和三个白菜)
饭后半小时或上午十点左右一个水果(香蕉、梨)。
午餐也是很重要的一餐，占全天营养的40%左右。夏季由于天气炎热，最好选择清热开胃的食物，保持食物新鲜。
一次做很多，不要一次买很多新鲜食材，因为夏天食物容易变质。午餐中，加入适量的乳制品，有利于补充钙的吸收，增强抵抗力。因为天气热，我把它加到了食谱里。
汤，有助于开胃和增加水分，在吃饭前喝汤效果最佳。
重复午餐食谱:周一:饭前20分钟学校牛奶或一盒纯牛奶。
肉饼蒸蛋(打个鸡蛋，加少许盐和味精，放锅里蒸。用土豆泥、肉末、胡萝卜丝盐炒成饼，放在蒸蛋上，撒上葱花)
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问题6:学生应该吃什么样的食物？学生主要是用脑比较多。因此，营养学家指出，经常吃以下常见食物对健脑有好处。蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁等，是大脑代谢不可缺少的物质。此外，鸡蛋中含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆所必需的。所以，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有裨益。动物肝脏和肾脏富含铁。铁是红细胞的重要成分。经常吃动物肝肾，体内铁质充足，红细胞可以为大脑输送足够的氧气，可以有效提高大脑的工作效率。鱼能为大脑提供丰富的蛋白质，不要饮用脂肪、酸、钙、磷、维生素B1、维生素B2等。都是构成脑细胞，提高脑细胞活力的重要物质。大豆和豆制品含有40%左右的优质蛋白质，与鸡蛋和牛奶相当。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等，因此被称为“补脑主食”。小米还可以防治神经衰弱。硬果类食物，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等。，很抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂肪和酸、卵磷脂、无机盐和维生素，如果经常食用，对改善大脑营养供给非常有益。黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1，这些都是大脑代谢所需要的。因此被称为“补脑菜”。红枣含有丰富的维生素C，100G鲜枣含维生素C C380-600mg，大枣达到1380 mg。需要注意的是，糖不宜多吃。因为糖进入血液，可以增加血液浓度，减缓血液流动，呈酸性。血流缓慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统信息的传递，使大脑反应迟钝。合理的营养补充可以缓解压力。最重要的是补充能清除体内自由基，具有抗氧化能力的营养素。家长应多给考生补充维生素E、维生素C和β-胡萝卜素，通常称为抗氧化维生素(AOV)，以及硒、锌、锰等具有抗氧化作用的矿物质，因为这些都是具有清除体内自由基能力的抗氧化酶所必需的金属元素。对智力有明显影响的微量元素主要是锌。锌的日摄入量约为20毫克，可搭配以下食物:肉类、肝脏、鸡蛋、玉米、高粱、胡萝卜、南瓜、茄子、大白菜等。
问题7:小学生喜欢的家常菜和饭菜介绍:凉拌黄瓜、凉拌金针菇、可乐鸡翅、糖醋鱼、毛肚、老醋花生、水果拼盘、鱼香肉丝。最好有冰淇淋，小孩子都喜欢。
问题8:你最喜欢的菜是什么？我不胖，但是我很喜欢。有时候因为吃多了，吃饭的方式特别“优雅”，看一顿饭就被妈妈鄙视。我吃完后用纸巾擦了擦油乎乎的嘴，我妈用“友好”的语气对我说:“一个女孩子吃这么多，你不怕死吗？”！！！！！！”我很温柔地对妈妈说:“亲爱的妈妈，你不用为了* * *，伤透了心。别担心，你女儿的肚子会像她的生命一样伸缩自如。”我大方地把她的嘲笑当成了恭维。妈妈晕倒在地。说到这里，现在我公布了我最喜欢的三种食物。一:冰淇淋(很多人晕倒)我第一次吃冰淇淋是在我很小的时候。我只记得舌尖一碰到雪糕尖，一股凉意涌上心头，夹杂着浓浓的牛奶味和淡淡的草莓味。在我看来，这就像是在吃世界上最好的东西。我举起来问我妈:“这是什么？“好好吃饭，好好吃饭！”妈妈弯下腰，摸着我的头，温柔地说:“这叫冰淇淋。”我的眼睛笑成一弯新月。“我知道，妈妈。”从现在开始，我的世界里少不了冰淇淋。那时候的冰淇淋很好看，每一盘都是圆的(小时候爸妈带我去冰淇淋店吃)。可能这几天大家都忘了。);有些是乳白色的，有些是棕色的，有些是浅绿色的，有些是粉红色的，有些上面有一颗鲜红的樱桃或一小块黄色的菠萝。冰淇淋的味道也是丰富多彩的。有奶油、香草、芒果、巧克力和草莓...说实话，冰淇淋让我有了一个“甜蜜”的童年。二:巧克力蛋糕(粉幼稚)我爱吃巧克力蛋糕的习惯，也是小时候养成的。我记得我晚上经常饿。妈妈不能总给我“煮小灶”，就开始买巧克力蛋糕给我吃。后来她从偶尔买变成经常买(便宜...-|||).后来她买上瘾了，我也就上瘾了。几天不吃它们会很奇怪。妈妈后悔都来不及了，嘻嘻。然而，不可否认的是，巧克力蛋糕很好吃。在黄软的蛋糕上均匀地涂上一层“又香又甜又好吃”的巧克力当然是可以想象的。三:各种零食(我也有同感~ ~)我本来就不喜欢零食，因为爸爸经常在我耳边小声说零食里面有激素和色素，吓得我一直不敢吃零食(P:你不是说不喜欢吃吗？)一直不敢碰零食，直到被同学“教唆”，才发现零食居然这么好吃！今年春游的时候，带的大包小包的大多是还过得去的零食(边:变化真快。)，光薯片就有三包:番茄味的，鱿鱼味的，原味的。到了那里，被同学抢了。看得出来零食真的很受欢迎！(方:怎么扯这么多题外话？)嗯嗯，说了这么多真的饿了。去看看冰箱里有没有巧克力蛋糕饭。.......
问题9:小学生最喜欢吃什么？奥登
香肠
等待
问题10:你知道小学生喜欢吃什么菜吗？菠萝能做什么菜？Eros餐厅2菜品研究查看原帖> & gt