垃圾食品对小学生有什么危害？

1.油炸食品:这类食品热量高，含高油和氧化物质，经常食用容易引起肥胖；它是导致高脂血症和冠心病的最危险的食物。在油炸的过程中，往往会产生大量的致癌物质。

2.罐头:不管是水果罐头还是肉罐头，里面的营养成分都被破坏了很多，尤其是各种维生素几乎都被破坏了。

3.腌制食物:腌制过程中需要大量的盐，会导致这类食物钠含量超标，加重经常食用腌制食物的人肾脏的负担，增加高血压的风险。此外，食物在腌制过程中可产生大量致癌物质亚硝胺，导致患鼻咽癌等恶性肿瘤的风险增加。

4.加工肉类食品(火腿肠等。):这类食物含有一定量的亚硝酸盐，因此可能有致癌的潜在风险。此外，由于添加了防腐剂、增色剂和保色剂，加重了人体肝脏的负担。

5.肥肉和动物内脏食物:虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏食物含有大量的饱和脂肪和胆固醇，已被确定为导致心脏病的两个最重要的膳食因素。现在已经明确，长期食用动物内脏类食物，会大大增加患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌和乳腺癌)的风险。

6.奶油制品:经常食用奶油制品会导致体重增加，甚至升高血糖和血脂。

7.方便面:是高盐、高脂肪、低维生素、低矿物质的食物。一方面，由于含盐量高，肾脏负荷增加，会使血压升高；另一方面，它含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管系统有相当大的负面影响。此外，它含有防腐剂和香料，可能对肝脏有潜在的不良影响。

8.烧烤食物:含有三苯基四丙基吡啶，一种强致癌物。

9.冷冻甜品:包括冰淇淋、雪糕等。这类食物有三大问题:因为含有高奶油，容易导致肥胖；因为糖分高，可以降低食欲；也可能因为温度低刺激胃肠道。

10.果脯、话梅、蜜饯:含有亚硝酸盐，可与人体内的胺结合形成一种潜在的致癌物——亚硝酸铵；香精等添加剂可能损害肝脏等器官；较高的盐含量可能会导致血压升高和肾脏负担加重。