第一篇攀岩作文
我听说“攀岩”是一项非常有趣的运动，但我还没有机会尝试它。听到老师说我们今天早上要去攀岩，我高兴得跳了三英尺。虽然只等了十多分钟，但感觉时间好长。终于到了九点半，老师带我们去了艺体馆。
一个帅气的男老师在艺体馆门口迎接我们。我猜:这一定是我们的攀岩教练。当我们挤进艺体馆排队时，教练周老师说:“我们先做热身运动，锻炼一下手腕、手臂和脚踝。”热身之后，老师教我们怎么爬，爬的时候要注意什么，爬的时候手脚的姿势。
光学的理论不行，还是要实践。于是，我们开始练习攀岩。看着一个个走上去的同学，我既兴奋又紧张。我急切地等待着。时间一秒一秒过去，仿佛过了一个世纪。终于，轮到我了。老师为我系好安全绳，我开始攀爬。
刚开始爬的时候有点紧张，腿也抖，但是爬到一半就不怕了。我越来越自信，爬得越来越快。来吧，我必须爬到悬崖顶上。我在心里给自己打气。越往上，石头越小，越难抓。我的双脚开始踏空，双手出汗，但我还是坚持爬上了悬崖顶。到达顶端后，我不知道如何下来。老师叫我松手，离开岩壁，可是我手一放开，整个人就悬了起来！我慌了，手脚狂舞，此时心里只剩下紧张。教练老师冲我喊:“放松！不要紧张！用脚轻轻拍打悬崖。”我按照老师的要求双手抓住保护绳，用脚轻敲悬崖，慢慢落在柔软的垫子上。每个人都为我欢呼，因为我是第一个登顶的女孩。
后来我试了两次，一次比一次爬得更熟练更快。虽然这次攀岩我没有获得第一名，但是我还是很开心，我会继续努力的。
通过这次攀岩，我知道了:只要你掌握技巧，努力拼搏，坚持奋进，有不服输的决心，就一定能赢。
今天是我第一次爬山。我和父母开车去蹦床公园。
我们排队去攀岩。我心里很不安，就对我妈说:“这爬墙有五层楼那么高。危险吗？”妈妈回答:“不会很危险的。会有专业人士保护你的。”虽然我妈这么说，但我心里的石头一直没落下。快轮到我了，心里像虫子一样乱跳，很紧张。
终于，轮到我了。工作人员帮我系好安全绳，戴上头盔。我抓着突出岩石的把手，一步一步往上爬。刚开始觉得很轻松，不知不觉已经爬到10米了。此时，我的手已经开始出汗，四肢无力，心跳越来越快，每一步对我来说都很艰难。我只是一步一步往上爬，越往上爬越害怕。我忍不住低头一看，惊呼道:“我的天啊！”站在地上的教练只有三寸高，我被吓出一身冷汗。这时候教练提醒我不要往下看。我克服了恐惧，又慢慢爬了上去。我在位置中间等了一会儿，休息了一会儿，但是一点都不敢放松，手一直抓着绳子。休息完后，我继续往上爬。我的心快要跳到嗓子眼了，但我别无选择，只能爬上去。爬着爬着，我发现象征峰顶的钟就在我头顶上。我用尽全身力气敲打着铃铛，终于随着一声脆响到达了顶端！
这真是一个光荣的时刻！我尝到了胜利的滋味，让我明白了坚持就是胜利！
第一次攀岩作文3第一次很珍贵，因为是你没有经历过的领域，所以难忘。
暑假期间，我去了贵州旅游。在一个酒吧里，我的眼睛注意到了攀岩墙旁边的一堵墙。果汁来之前，我脱了鞋，想随便玩玩。
谁知道，一玩就停不下来了。
我用一只脚找了个地方，用力一推，没有基石的手脚凭空晃了一下，然后跳了下去。第二遍，先抓住双手，踩上去，站起来。另一只脚摸索着，试图踩在旁边的石头上，踩到了！我的手又慢慢地向上移动，但是周围没有合适的石头，我的腿松开了，我从墙上摔了下来。
这个地方不工作。你为什么不试试另一个地方？这一次，我从墙的左侧开始攀爬。一次次努力，一次次进步，上课时间，为什么不能去四分之三以上的地方？我揉了揉疼痛的手，决定休息一下，喝点果汁，放松一下。
冰冷的雪梨汁浇灭了我心中燃烧的火。再次脱鞋。这一次，我选择挑战权利。你能做到吗？你真的能做到吗？
随着高度逐渐攀升，放弃也是一件很可怕的事情。因为，每次摔倒，那种可怕的失重感都会萦绕心头，然后我会重重地摔在垫子上，开始新的尝试和探索。
上去又掉下来。我能做到吗？真的能做到吗？我不愿意放弃。这是最后一次。我在心里默默地这样想着。
我的脚又踩到了石头上，柔和的光线反射在我身上。沿着熟悉的痕迹往上爬，左脚，也叫，左手，右手。那个极限，已经向我招手，我渐渐靠近，我的手摸到了坚硬的墙壁。我扭头喊道:“我爬到顶了！”"
父母转过头，看过来，笑了。鼓起勇气，跳下来。脚软如泥。
宝贵的第一次，让我知道:坚持就是胜利。
今天我们一家人来到龙子湖区极限攀岩馆攀岩。
一进攀岩馆，我就惊呆了。为什么这攀岩墙这么高？我怎样才能爬上去？我怎样才能爬上去下来？后来看到拉绳子的教练，心里的负担好像减轻了很多。
观察了一会，我穿上攀岩鞋，穿上攀岩装备，挂上绳子，开始攀岩。第一次选择了路线2，我觉得更容易爬。我信心满满，非常兴奋，很快就爬了上去。当我用手摸到顶部时，我非常高兴。
然后，我理直气壮地选择了难度更大的路线1，想选择一个不一样的挑战。结果，爬到一半，我就觉得浑身无力，爬不动了。休息一下再爬上去是非常困难的。我爬得很慢，有几次让手抓空了，人悬在空中，感觉自己没有力气爬上去了。在底层观战的爷爷鼓励我:“别慌，昂起头，你能行的，相信自己。”在爷爷的鼓励下，我暗暗下定决心:我一定要爬上去。最后我调整好状态，顽强的爬了上去。
第二次爬完，感觉体力耗尽，休息了很久。当我恢复体力后，我决定爬我觉得轻松的2号路线。结果没爬几步就爬不上去了。我想，既然第一次爬得很轻松，这次一定不能半途而废，一定要爬到顶。虽然心里这么想，但是体力跟不上。我真的很想放弃。这时，爷爷奶奶、爸爸妈妈一起在底下喊:“你能行的，你不能放弃，你一定要努力。”在大家的鼓励下，我终于又爬了上去。
今天，虽然我是第一次爬山，我有一些困难，但我成功地完成了我的挑战，我很高兴。以后我还会来这里攀岩，挑战自己。
今天是我最难忘的一天——写作班的老师要带我们去学攀岩。我非常高兴，因为这是我第一次爬山。
我们来到少年宫艺体馆，我看到了一面高大挺拔的攀岩墙。攀岩墙有三种颜色。教练说绿色最简单，橙色最难。攀岩墙凹凸不平，上面有很多形状各异的小石头。教练说，这些小石头是攀岩时抓握和踩踏的岩点。
做完热身运动后，我们开始爬山。教练给一个同学系上安全绳，他开始攀爬。我看见他飞快地爬到了岩石的顶端，又轻而易举地落到了岩石的底部，快如闪电。我觉得太简单了。不一会儿就轮到我了。我跳过去，教练系好我的安全绳，系好我的安全带。然后我开始爬。一开始我觉得挺轻松的，好像我是蜘蛛侠。不一会儿，我的体力越来越吃力。爬到中间，低头一看，突然觉得头晕，手发软，手也松了。在老师的帮助下，我被安全绳吊在了空中。
经过几轮练习，学生们的攀爬技术越来越熟练，爬到了顶端。我想到如果我自己不爬到顶端，我会被同学嘲笑，于是我又鼓起勇气，再试一次。
这一次，我在攀爬的时候，右手抓着一块小石头，左脚稳稳的踩在岩点上，像蜗牛一样一步一步的慢慢攀爬。可惜刚到中间又恐高了，白回来了！
虽然没有爬到顶岩，但我从这次攀登中收获了很多:不仅锻炼了自己的勇气，还学会了无论做什么都要持之以恒，不能轻易放弃。只有坚持，我才能成功。
第一篇攀岩作文6这个国庆，我参加了一个秋季营。
一大早，我就被吵醒了，教练宣布今天的活动是攀岩。耶！攀岩！我们高高兴兴地走到攀岩场地，教练先请了两位队长示范。只见大队长们灵活的往上爬，一下子就爬到了顶上。队友们依次一个个爬了上去。有的很灵活，一下子就爬到顶上，有的胆小，一小步一小步往上爬。
终于轮到我了。
教练给我绑了绳子，给我讲解了一些要领后，我就出发了。起初，这并不是很难。我抓起那些假的小石头，爬了上去。但是在中途，有两块石头超过了我一半的长度。我用手抓住了这块石头，但还是抓不住上面的石头。这个时候我有点害怕，甚至想放弃。但我想了想:我不能下去，我在的地方不能下去。于是，我心一横，决定继续往上爬。我只能把脚放在一个天然的缝隙里，试着用手去摸石头。加油，快了！此刻，我的手在颤抖。是啊，终于来了！就在我准备动脚的时候，突然，一只脚滑了一下，挂了！好险！我赶紧把脚收了回来，迅速放在一块石头上。终于爬到顶了，但是怎么下去呢？我探出头看了看。哇！多高！我的腿有点无力。我鼓起勇气，开始慢慢往下爬，直到回到地面。呼，回到地面的感觉真好！
“爬这个有点吓人，不过还是挺有意思的！”我对身边的人说。
上周六晚上，我妈说给我报名参加攀岩比赛。长这么大还是第一次参加这样的比赛！第二天下午，我怀着激动的心情来到比赛场地。
一进大厅，一堵十几米高的黄色石墙映入眼帘，上面镶嵌着大小不一的彩色石头。通过工作人员的介绍，我知道攀岩是不能用工具的，只能靠手脚和身体的平衡。手和手臂根据支点不同，使用各种发力方法，如抓、抱、吊、挖、撑、推、压等。几个男教练给我系好安全带和保护绳，告诉我注意事项。
我系好安全带，站在“绝壁”前，感觉有点胆怯。我从来没有爬过岩石！这么高，我能爬上去吗？但是，开弓没有回头箭，无路可退。我鼓足勇气，手脚并用，勇敢地爬了上去。
突然，困难出现了——我的右脚在一块岩石上，左脚悬空，下一个落脚点在右脚上方。我的身体扭成麻花，抓着上面岩石的手都麻木了。啊，右脚一滑，只觉得眼前一阵眩晕，后背瞬间出了一身冷汗，快要没了。“加油，周志祥！”在观众和主持人的鼓励下，我鼓足力气，用左脚代替右脚，在岩石上蹬着，为继续向上攀爬创造机会。
就这样，我克服了一系列的困难，顺利爬到了最高点。我用力拍了拍象征终点线的红色标记。在掌声中，我手握安全绳，用脚点着岩壁，轻松地滑到地上。
这次攀岩比赛我没有半途而废，而是坚持到最后，成功登顶。挑战我的攀岩运动锻炼了我的意志和勇气。多么令人兴奋的经历。
五一假期，父母带我去了绍兴东湖，在那里我第一次尝试爬山。
那天，天气很热。当我们进入花园时，我们听到一群人在喊“加油，加油”。我们循着声音来到一个湖边。有一座山，仿佛被一把尖刀砍倒，直插云霄。山上有很多人工攀岩石，有人在上面攀爬。我走过去，看到牌子上写着:“攀岩。”我禁不住诱惑。在父亲的鼓励下，我搓着手，挽起袖子，又试了一次。
一开始我抬起一只脚踩在石头上，一下子爬了七层楼，心想:这容易！有什么难的！然而渐渐的，我的力气消耗了大半，拿着石头的手开始不听我的话。我抬起脚，挣扎着爬到了八楼。我尽了最大努力爬上去，但脚下一滑，差点就成功了。我的父母喊道，“加油，加油，郭述军，你能做到的”。我再一次用尽全力，抓住石头，抬脚，拼尽全力爬到了八楼。我深吸一口气，开始打九楼。九楼又下沉了。我停止了呼吸，抓住石头不让它掉下来，但是我真的没有力气了。我一时抓不住。脚底就像绑着的石头，举不起来。我对自己说:“坚持住，坚持住！”虽然我这么说，但是我真的没有那个实力。我的手松了一点，最后不得不抓住绳子掉了下去。我爸妈跟我打招呼说:“没事，你还是很勇敢的。”
虽然这次攀岩失败了，但我相信一定要勇敢尝试，坚持才能赢。
在我9 8岁的时候，为了奖励我期中考试优异的成绩，妈妈带我去了求生岛。我早就听说那里最令人兴奋的活动是攀岩。一踏进景区，我们就直奔攀岩场地。
岩壁上有二十多个大学生，只有两个登顶了。我坐不住了。告诉妈妈我想试试。我母亲欣赏我的勇敢。
工作人员一帮我系好安全带，我就兴奋地往岩壁下跑。看着标着“16米”的岩壁，我突然有点害怕，一直回头看着妈妈。我妈妈给了我一个鼓励的眼神。我鼓起勇气爬了上去。我的右手先举起来，抓住了上面的石头，接着是我的左手，抓住了石头。我的身体尽量挺直，右脚往上推，接着左脚，就这样达到了一个新的高度。我重复这个动作，直到爬到5米的高度。我累了，就对妈妈喊:“妈妈，我累了。”妈妈说:“好孩子，再坚持一会儿，你会爬得更高的。”我又往上爬了几米，腿在发抖，再也爬不动了。我妈喊着给我打气:“你已经爬到一大半了，请坚持住！””下面的大学生也大喊:“年轻的蜘蛛侠，好样的！加油！”“还有两米，你一定能成功！“听了这话，我又有力气了。
终于，我爬到了顶上！母亲兴奋地喊道:“敲响上面的钟！”“我用酸酸的小手按了门铃，声音好大。......
工作人员慢慢把我放下。大学生们竖起大拇指:“小姑娘，你真了不起！我们太丢人了！”我高兴得跳上跳下，一点也不觉得累。
第一次看电视，一直喜欢看体育频道，体育频道里最喜欢看攀岩。每当我看到攀岩者爬到岩石顶端时，我总是为他们欢呼，但当我看到掉下悬崖的失败者时，我为他们叹息，并想如果有一天我自己也能爬上悬崖该有多舒服！我的愿望实现了——今天早上老师带着写作班的学生去体验攀岩。
我们来到岩壁，感觉自己像是大象面前的蚂蚁。老师问谁敢先来。我看到没有人举手，就站了起来，走上前去。教练周老师给我系好了防护绳，我开始慢慢往上爬。因为一开始我们都做了准备，按照教练教的攀岩技巧开始攀岩，动作还算协调。不一会儿，我爬到了岩石的顶端，然后我开始一步一步地往下爬，顺利地落到了岩石的底部。大家看到我顺利着陆，都鼓足了勇气，跃跃欲试。
过了一会儿，老师开始计时，看谁在最短的时间内爬到了岩石的顶端。我准备好重新开始爬山了。我一到达岩石的顶端，就听到老师表扬我。只用了18秒，目前我在第一名。但是就在我高兴的时候，后面的同学打破了我之前的记录，用时17秒。这时候我在竞争精神的驱使下再次挑战，老师同意了。我搓了搓手。“开始”随着老师的一声令下，我迅速的爬了上去，它顺利的开始了。后面的我有点累，但还是咬紧牙关，心想一定要拿第一！最后我以16秒的成绩完成了比赛，同学们都投来了赞赏的目光。
时光荏苒，转眼间就该下课了。我们不愿意离开攀岩馆。通过这次经历，我明白了一个道理，坚定了信念，不断攀登，终将登顶！
第一篇攀岩作文11在一个炎热的夏日，我得到了一个欣喜若狂的好消息，那就是我的父母要带我去欢乐谷。听到这个消息，我立刻手舞足蹈。我上了公共汽车，非常兴奋。有一个道理，你心情好，什么都顺眼，就像我的意外心情。即使看到以前不喜欢的杂草，现在也觉得很可爱！
终于到了梦寐以求的成都欢乐谷，我兴奋的跑了进去。我们走着走着，突然我看到了许多可爱的洋娃娃。我下定决心要得到它，但是工作人员告诉我，我必须爬上一块岩石才能得到它，于是我告诉我父亲，我想爬上一块岩石，我父亲同意了。轮到我攀岩了，心里像十五个水桶打水——上上下下，我惊恐的眼神引起了父亲的注意，他语重心长地对我说:“儿子！既然选择了，就不能后悔。”听了父亲的话，我鼓起勇气，终于迈出了第一步。
我的心怦怦直跳，总觉得绳子没系紧，好像要掉下去了！我紧紧抓住攀岩石，慢慢把脚放在上面，因为爬得低，所以当时并不害怕。
走到一半的时候，我偷偷往下看。哦，我的天啊！我离地面至少十米，真的很吓人！突然觉得肠子都悔青了，就那样一直爬，一动不动。爸爸看到了，大声对我说:“加油！你是最棒的！听了父亲的话，我心里暖暖的，我重新鼓起勇气，默默给自己打气。
胜利就在前方！我暗暗想，爬啊爬，终于我按响了顶端的大铃铛，铃铛叮当作响，仿佛在告诉我，你赢了。这个时候，我很开心！当我脱下娃娃时，我的父母为我鼓掌。
通过这次攀岩，我明白了，人要学会勇敢，一旦选择了就要坚持做到最好！
第一篇攀岩作文12寒假的一天，天气晴朗，我和爸妈去科技馆玩。
科技馆前人山人海，就像一条长长的队伍，我们终于来到了博物馆。一进博物馆就能看到五颜六色的造型，就像一个彩色的热气球。
来到色彩鲜艳的儿童大厅，这里有很多有趣的项目:惊险刺激的独木桥、吓人的地震小屋、有趣的吸球游戏...最后，我把目光放在了有趣刺激的“爬墙”上。
攀岩墙下面有嫩绿色的垫子，墙壁是翠绿色的，上面有一些坑坑洼洼，还有一些像动物爪子一样的小钩子，用于攀爬。
我等不及要起床了。我一踩上去，就疼得摔了下来。我坐在垫子上，揉揉疼痛的脚。我想:我不能就这么放弃！于是我又试了一次，但是刚爬了几步就因为找不到脚踩的地方摔倒了。后来试了几次，还是摔倒了。
我有点沮丧，妈妈鼓励我:“坚持就是胜利，宝贝，你一定能成功！”“我也想:我小时候也能爬到山顶。长大后我会害怕这种爬墙吗？我必须爬上去！我发现了一个攀岩的规律:攀岩的时候要先看脚和手的位置，然后再往上爬。我找到了规律，我很快就起来了。我左手抓住一只绿色的爪子，右手抓住一只红色的爪子。我不一会儿就爬到了山顶。我站在顶端，摆出胜利者的姿态。我妈用手机拍下了这个美好的瞬间。
爸爸拍着我的肩膀说:“这是你人生中第一次爬岩石，以后还会经历很多次。希望你像今天一样勇敢，勇往直前，解决问题，攀上新的高度！””我微笑着点头。
那一天，我不仅发现了攀岩的诀窍，也明白了一个道理:坚持就是胜利，也懂得了如何做人。那是美好的一天。
第一篇攀岩作文13自古以来，人的成长都要克服很多困难。在一次攀岩行动中，我克服了重重困难，成长了一大步。
在山里走了三个小时，感觉有点无聊，有点不知所措。但是我一拐过弯，就来到了攀岩的地方，妈妈鼓励我去攀岩。这个要放在平时。我已经跑了，但是等一下，有五个女孩在看着我！我不能丢男人的脸！我卸下包，冲向连锁厕所，但是看着70度的山，我的力气和激情立刻被一大盆冷水冷却。这时，我想起了一个外国人——里克·胡哲。他天生没有手和脚，但他也拿到了硕士学位。他会冲浪，会滑板——比起他要克服的困难，我的困难简直“小巫见大巫”了！于是，我划着十字，踢着脚，手上用力，开始往上爬。刚开始还行，但是到一半的时候，感觉太紧张了，手发抖，汗水从头流到耳朵，手心出了很多汗。我只要稍微放松一点，就会像肉球一样滚下来摔死！我又调整了一下呼吸，一步一步往上爬。当我走到三分之二的地方时，我看到前面更陡了。我忍不住停下脚步，回头看了一眼母亲。妈妈喊:“加油！”我一转身，张一鸣和其他人就在岩石的另一边向我招手。我带着力气回来了，用尽全力爬完了全程。
通过这次攀岩，我明白了，在人生的道路上，困难接踵而至，不可能有困难，但是——如果你有解决困难的决心，那在你面前就不堪一击了！
第一篇攀岩作文14周末爸爸妈妈带我去攀岩馆练习攀岩。我看见一堵很高的墙，墙上覆盖着许多像石头一样的东西。这堵墙凹凸不平，像悬崖一样。我有点害怕，不敢尝试。就在我犹豫不决的时候，父亲对我说:“范一凡，该你了。”爸爸给我穿上了护具，系上了安全绳。就这样，攀岩开始了。
我左手抓住把手，右脚踩在踏板上。一步一步往上爬，一开始非常顺利，爬到岩壁中央。停顿了一下，我低头一看，发现自己已经爬了这么高了。再往上爬的时候，我的脚在颤抖，手也没有用力，眼睛闪闪发光，只好顺着防护绳下来。在地上，我的心跳得很快，就像一百只兔子在里面跳。这时，父亲过来鼓励我:“加油！第一次爬上去不容易。”休息片刻后，我开始第二次攀登。我鼓足力气，伸伸腿，伸开四肢，一步一步往上爬。爬到半山腰时，我感到双腿麻木。我鼓励自己坚持住，默默念道:我很快就要登顶了。渐渐地，我像蜗牛一样慢慢到达了终点。终于，我用尽全力摸到了胜利的钟声，那清脆的钟声在博物馆里回荡。我好开心，就好像站在领奖台上，好激动！
这次攀岩不仅锻炼了我的勇气，也让我尝到了成功的喜悦，让我明白了成功靠的是毅力和坚持！我给自己竖起大拇指，无比自豪！
第一篇攀岩作文15寒假期间，我们参加了小主人报的“奔跑吧，小主人”冬令营活动，其中的攀岩活动让我难忘。
那天下午，我们兴高采烈地来到攀岩现场。我们都渴望开始比赛。我们分为红队和蓝队，每队25人，每队一次5人。第一个拿到小红旗的人获胜。比赛开始了。第一组毫不留情的快速爬升。第一个赢得了比赛。第二组、第三组、第四组……终于轮到我了。我系好安全带，看了看比分，2-2。好像输赢就看我们组了！“三、二、一，开始！”有了口令，我们跳到了第一块石头上。我拉上手上的安全手套，左脚跨过去，稳稳地跨到另一块石头上。我左手抓住头上的一块石头，右脚用力一蹬，终于来到了第二块石头。于是我趁热打铁，一直往上爬。齐心协力，来到第十块石头，往下看，有十几米。我惊呆了，心跳瞬间变快，全身的血液几乎立刻倒流。我有点害怕爬上去。突然，天空中的白云不知道什么时候消失了，突然下起了毛毛雨。湿漉漉的岩石给攀岩增加了不少难度，我的心情不禁一退。我的脚和手微微颤抖，没有再爬。
“怎么了？”突然，小浦的声音传入我的耳中。“没有...不，没关系。”我的声音断断续续。普易扬似乎看出了我的不对劲，于是对我说:“别害怕，我们有安全绳！去吧！”是的，我害怕他。我和小蒲一起爬了上去。三二一。我迫不及待地跳起来，抓住了小红旗。
“赢了！”我大声欢呼，小雨停了，太阳照在我身上，很温暖。我向蒲易扬竖起了大拇指。要不是他阳光的话语，我怎么可能成功？