小学生怎么变瘦？

小学生怎么减肥最好？第一，运动。通过各种运动，可以达到减肥的效果。比如骑自行车，跳绳，爬楼梯。第二，合理的饮食。循序渐进。很多家长担心节食会影响孩子的健康成长。其实没必要担心。只要方法得当，安排合理，就不会影响到他们。第三，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，少吃肉，少吃零食。大多数胖孩子喜欢吃肉。尽量清淡不油腻。第四，良好的生活习惯。饮食规律，不要暴饮暴食。