小学生协调能力差的危害，如何锻炼小学生

一、小学生协调能力差的危害:

小学生协调性不好，会直接影响注意力的集中。一般来说，协调性越差，专注力越差，导致孩子学习的效率非常低。

孩子协调性不好，会影响运动能力。比如在学习体操和球类运动的时候，他们会比同学进步慢。

协调不好也会间接导致孩子心理健康出现问题，容易产生自卑心理。

二、如何锻炼小学生:

你可以教孩子拍球。

拍球的时候球会上下移动，一定要拍在一定的位置，而且要在合适的时间，固定的频率，才能不怕拍不好球。这种练习既能培养孩子的手控制力，又能培养孩子的专注力。

让孩子练习用筷子夹豆子。

用筷子夹豆子可以锻炼孩子的手眼协调能力。眼睛看到的是手动完成的。因为豆子很小，很难夹，所以需要非常敬业，动手能力很强的小朋友来夹。

让孩子们练习钢琴。

钢琴需要双手的配合才能完成好的音乐，对双手的要求非常高。所以让孩子弹钢琴会提高孩子的协调能力。

教孩子跳绳。

跳绳需要手和脚的配合，手和脚的频率必须一致，这需要大脑很强的协调性才能完成。注意跳绳不适合幼儿，容易被绳子绊倒受伤。

打篮球，传球。

打篮球是一项非常好的运动。射击可以锻炼孩子的手眼协调能力。同时也可以让孩子自己投篮球、接篮球，或者家长和孩子互相投篮球、接篮球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。

让孩子多走平衡木的形状。

孩子平衡性不好，可以让他们多走大路、路牙、短桥等。摆成平衡木的形状，或者在路上画一条直线，让孩子走直线，可以大大提高孩子的平衡能力。

可以多踢毽子。

我们会发现，年纪小的孩子是无法完成踢毽子的动作的，因为踢毽子对脚的协调性要求很高，脚里面的大脑距离更远，还不如手的控制力。所以最好多练习踢毽子，最好左右键都用，进行协调锻炼。

训练孩子打鼓。

打架子鼓需要手脚都动，很难有一项运动对四肢要求这么高。所以对于协调性不好的孩子来说，练习架子鼓无疑是一种很好的锻炼和锻炼方式。

学跆拳道。

跆拳道里很多内容都是有助于协调的。比如热身的时候跑、跳、配速、身材都很难。常规训练中的动作有助于提高儿童的协调性、平衡性、准确性、空间感、力量和肺活量。后者是实战对抗，对孩子的协调性提出了更高的要求。

让孩子多踢足球。

脚的相互协调能力是身体协调中最难训练的，足球的运球动作需要双脚的配合。只有双脚协调好，足球才能踢好。还有一种桌上足球游戏，就是双手踢球。这个游戏也非常锻炼孩子动作的协调性。运动员由手柄控制完成踢、射等动作，必须反应迅速。