如何教孩子踢足球
如何培养孩子对足球的兴趣
(1)鼓励孩子跑步。
有的孩子身体弱,跑得慢,体力差。他们在足球上总是被欺负,跟不上其他孩子的节奏,导致他们对足球的排斥。这就需要家长和老师鼓励孩子多尝试,多使用。我相信你能做到!?话语激发孩子的信心,让他有强烈的参与欲望,主动锻炼,久而久之对足球的兴趣也就来了。
(2)善于和孩子竞争。
孩子也有很强的自尊心,可以要求和孩子发生关系?比较?建议举办比赛,适当激发孩子战胜大人的欲望,让孩子有跌倒了再站起来的不屈不挠的精神,并设置一定的奖励。这样孩子就会主动去训练,自然对足球产生浓厚的兴趣。
(3)建立明星效应。
小孩子经常踢球,踢球的技术自然也不一样。他们可以在孩子心中树立一个领袖,一个明星,让其他孩子产生一种崇拜心理。平时大家一起玩,互相潜移默化,不知不觉提高了运动技能,增加了兴趣。
(4)让孩子参与组织定期的小型足球比赛。
教练、助理教练、裁判一起上阵,但孩子们参加了常规的小型足球比赛,穿上了队服。两套服装形成了鲜明的对比,雪白的地面上界限分明,红色和黄色的卡片一张一张地展示出来。激烈的比赛提高了孩子们的团队意识,让孩子们对小足球的兴趣空前高涨。
小学生踢足球的好处
1,锻炼团队意识
请很多人参加比赛。场上的人要思想行动统一,要有很强的全局意识。只有形成整体的攻防,才能获得比赛的主动权和好的结果。有利于形成良好的心理素质和思想品德。它极大地培养了学生的团队合作能力,增强了他们的集体责任感。
2.锻炼协调能力
足球运动对技术能力要求很高,需要学生在练习中完成各种跑动。培养了学生的协调性和灵活性。同时,足球是一项竞争性很强的对抗性项目,充分锻炼了学生的力量和素质。
3.锻炼灵活性
足球是一种灵活机动的应用,根据具体情况临场发挥。
4.锻炼耐心
足球比赛中,球员长时间跑动,要完成很多加速跑和很多有球无球的协调动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5.培养个性
孩子在一个团体中,不仅可以培养团队意识,还可以发展友谊,发现自我,踢足球,对培养孩子完美的人格也是有益的。
6、强健的体魄
我们知道,小孩子往往脾胃不好,踢足球也是非常有利于健脾胃的。因为踢足球会加速体内新陈代谢,加速气血循环,强化脏腑功能,强化肝胆胃功能,从而促进消化。消化系统好的孩子,体质会好,不容易生病。
踢足球的注意事项
1.足球因为跑的多,技术动作幅度和出汗量较大,所以参加运动时要穿宽松透气吸汗的运动服,球鞋要防滑帆布鞋胶底的足球鞋。除了参加正式比赛,平时的足球比赛不宜穿鞋(皮钉),以防对自己或他人造成不必要的伤害。
2.尽量不要在设施不符合要求的地方锻炼。地面不平,杂物多(跑道、沙坑),容易造成脚踝扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时,要做一些运动量较小的轻度热身运动,让身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,然后在心率和体温上升时逐渐加大运动的强度和速度,这样不仅有助于肌肉活动的效率和关节的润滑,还能防止运动损伤。
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