体育基础课是什么？

1.基础体育课也称素质实践课，是以大学生体质测定标准为依据，以提高学生体质为目的，为更好地开展专项体育课建设良好的体质基础；通过各种基本体能练习，围绕力量、速度、耐力、协调、灵敏等进行体育教学，以跑、跳、投等基本项目练习为主要内容，以多种练习方法和手段为基础。

2.体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健的基本知识、基本技术和技能，实现学生的思想品德教育，提高运动技术水平。它是由体育教师按照教育部颁布的体育教学大纲，以班级授课制的形式，以实践课为主，有组织有计划地进行的。它是中小学体育教育的基本组织形式。

3.从18年底到19年初，由于体育课最早被丹麦、德国等欧洲国家作为中小学必修课，所以大部分国家的中小学都上体育课。

4.美国教育法中没有具体规定在中小学开设体育课，但在中国约1/2个州，体育课是必修课，其他学校大多选择体育课。在中国，体育课是中小学的必修课之一。

体育课的重要性

1，缓解压力:特别是对于学业繁重的朋友，适量参加体育锻炼可以陶冶情操，可以适量发泄学业压力，不会有太大压力。

2.培养个人团结合作的精神:在体育课上，有一些集体活动和游戏来培养他们的团队精神和集体荣誉感。

3.提高免疫力:运动是提高免疫力的最好方法。如果你的免疫力差，体育课多运动是很有必要的。少年强则国强，少年是国家未来的力量储备。青少年只有身体素质好，才能学好知识，为社会做贡献。