小学生跳绳的标准分数是多少?

男生一分钟传34次以上,女生一分钟传39次以上。

按照国家健康标准,初三男生一分钟跳116到126,104到110成绩好,34到97分及格,31以下不及格。

一分钟内,初三女生成绩优秀从125跳到139,成绩良好从109跳到17,成绩及格从39跳到102,成绩不及格不到36。

跳绳技巧

1,秋千绳的主要部位是手腕。

2、跳的高度不要太高,一般在3-5 cm之间,落地时膝盖微微弯曲。

3.跳跃的膝盖一般是直的。小腿不应有明显的膝关节屈曲。

4.有节奏地呼吸,全身放松。

5.跳的高度不够或者跳的时机与手的绳子不匹配,也就是协调性的问题。

6.如果跳绳过程中绳子勾到了你的脚,说明跳绳的长度不适合你。如果下半场容易勾脚,那就是身体问题。

参考以上内容:百度百科-国家学生体质健康标准