秋天室外更冷。我午餐应该带什么？

1，瓶装饮料和水:水是外出野餐最必不可少的东西。外出时，可以选择橙汁、矿泉水和喜欢的饮料。如果夏天想冰镇，可以买个保温箱把饮料放进去，在野餐现场就可以享用冰镇饮料了。

2.三明治:自己做三明治也是不错的选择，因为蔬菜、鸡蛋、肉类等。可以在制作三明治的时候加入，不仅健康还可以根据自己的喜好添加。同时，三明治也便于携带，不需要进一步加工就可以直接食用。

3、饭团:饭团也是野餐的好选择，不仅饱满而且制作简单，选择自己喜欢的食材添加即可。

4.水果:饭后吃点水果也是一种享受，既能补充维生素，又能帮助消化，所以水果是野餐必备食物中最需要考虑的。

5.特别的蛋糕。每个地方都有自己的特色糕点，比如新疆的馕，天津的煎饼果子，石饼，五香肉饼等等。买几个放包里。直接拿出来吃就行了。既省菜又好吃。