小学生如何消除不良情绪？

1，目标转移法。日常生活中，有很多小事会让小学生生气。如果出现这种情况，我会要求其他同学尽量避开，躲一会儿，以免进一步刺激愤怒的学生，导致意外发生。同时，找到生气学生的好朋友，带他出去散步，陪他听音乐，或者让他和朋友聊天，做一些自己喜欢的事情。让愤怒的学生远离让他愤怒的人和事，把注意力转移到其他目标上，这样他的心情会好一些，也会远离愤怒带来的伤害。

2.推理和愤怒控制。当小学生生气时，我们应该向他们解释事情的真相，并尽力以理服人。最好引导他们先思考以下任何一个问题:我为什么生气？这件事或者这个人值得我生气吗？愤怒能解决问题吗？生气对我有什么好处？你可以在小学生快要生气的时候鼓励他们:“不要生气！坚持一分钟！坚持一分钟，好样的，再坚持一分钟！再坚持一分钟！两分钟过去了，为什么不坚持下去？”如果老师说的话一针见血，学生很容易接受。很多时候可以引导学生用理智去控制愤怒的情绪反应。

3.自然降温法。我们成年人通常都有这种经历。一件当时让你觉得“怒不可遏”的事情，过了一段时间，你会觉得不值得这么生气。所以，当一个小学生为某件事生气的时候，不妨先把他带到办公室，暂时不理他。等了一段时间，最多半个小时，那个觉得“怒不可遏”的学生看到那个努力忙碌的老师在埋头苦干，求知若渴的学生在虚心发问，所有的人都不理他，好像所有的人都不在乎他发生了什么。通过自然冷却，感到“愤怒”的学生完全没有愤怒的情绪反应。上面提到的“脾气王”陈玲用自然降温的方式治好了自己的坏脾气。