为什么喜欢跷二郎腿?
坐在椅子上,我们的支撑面其实很窄。如果椅子太低,我们的身体就会“不稳”。有时候要踮起脚才能稳住身体,但是长时间踮起脚也是很累的,所以这个时候我们就有了一个盘腿的办法,既省力又能缓解身体疲劳。
出现骨骼损伤或肌肉劳损。
跷二郎腿时,骨盆和髋关节因长期受压容易酸痛,时间长了可能会出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背痛,可以伸展或扩胸两分钟,左右转动颈椎,或者在椅子上休息一会儿。?
如果你想改变跷二郎腿的习惯,当你想跷二郎腿的时候,起身走走,然后慢慢改变。坐着的时候,可以在开合的时候抖抖脚,让血液在体内流动。在一定的时间,不要摇晃,坐着的时候注意全身的正确姿势,放松,让血液自然流动。
它可能会导致腿部静脉曲张或血液栓塞。
跷二郎腿时,受压的膝盖受到挤压,容易影响下肢的血液循环。腿长时间保持一个姿势容易麻木。如果血液循环再次受阻,很可能会造成腿部静脉曲张或血液栓塞。尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病的老年人,长时间跷二郎腿会加重病情。
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